Cours particuliers de yoga et de méditation à domicile ou par webcam

Àpd 96.46 £ /h

Je vous propose des cours de yoga type vinyasa dynamique jusqu'au yin yoga qui intègre des pratiques douces.
J'interviens à la maison avec le matériel nécessaire.
Le mixe de style est envisageable et je m'adapte aussi à vos envies et aux besoins du jour.
Pour ce genre d'intervention c'est sur des créneaux ponctuels.

Je peux également donner des cours de méditation / relaxation à distance et ce sur des créneaux plus régulier.

Tout est possible. Je me déplace facilement aux alentours d'Annecy, Genève ainsi que dans les stations d'hiver.

Informations supplémentaires

Je peux vous apporter le matériel nécessaire.

Lieu

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Cours au domicile de l'élève :

Autour de Annecy, France

Présentation

Je m’appelle Michael, passionné de cette machine extraordinaire qu’est le corps humain.

Professeur de Hatha yoga, Vinyasa, Fly Yoga et Yin yoga. Certifié en méditation ainsi qu’en Yoga Nidra. Praticien bien-être spécialisé en massage ayurvédique. Ancien coach sportif (bpjeps).

Le yoga est entré dans ma vie lorsque j’ai tout quitté pour faire un voyage en sac à dos à travers l’Asie. Ce voyage a complètement changé ma vision du bien-être après avoir fait une formation certifiante de yoga à Rishikesh, en Inde.

Installé maintenant dans la belle ville d’Annecy pour ne faire qu’un avec la nature qui m’entoure et proposer des expériences uniques entre lacs et montagnes. J’enseigne également en cours privés dans la région.

J’ai toujours étudié le corps humain, la nutrition, testé plusieurs disciplines et repoussé mes limites physiques et mentales. Dernièrement c’est en faisant Vipassana que j’ai repoussé mes limites en méditant en silence 10 heures par jour pendant 10 jours.

Mon plus grand souhait est de t’apprendre tout ce que je sais pour que toi aussi tu trouves ta voie afin de partager cela autour de toi.

Nous avons tous cette chance de prendre des décisions qui changeront tout dans notre vie.

À toi de prendre la bonne !

Education

Étude en bac pro commerce avec un bep vente.
Suivis d'un an à découvrir le métier de coach sportif avec l'UCPA en vue de faire un BPJEPS AGFF
Tout cela m'a mené à devenir professeur de yoga.

Expérience / Qualifications

Vendeur pendant 3 ans
Chef de rayon pendant 1 an
Mannequin depuis 10 ans
Professeur de yoga depuis 5 ans
Guitariste depuis plus de 10 ans

Age

Adultes (18-64 ans)

Niveau du Cours

Débutant

Intermédiaire

Avancé

Durée

30 minutes

45 minutes

60 minutes

90 minutes

120 minutes

Enseigné en

français

anglais

Compétences

Entraîneur personnel (sport)

Yoga

Méditation

Disponibilité semaine type

(GMT -05:00)

New York

Cours à domicile

Mon

Tue

Wed

Thu

Fri

Sat

Sun

00-04

04-08

08-12

12-16

16-20

20-24

Megan

5.0

(2)

Je m'appelle Megan, je suis une enseignante de pleine conscience pour enfants, adolescents et adultes, dans la méthode Eline Snel. Le but est d'être présent avec notre corps, nos pensées, nos besoins et nos émotions et d'apprendre comment nous pouvons faire face efficacement au stress. Nous pouvons également travailler sur des objectifs spécifiques souhaités. En proposant des sessions de pleine conscience via Skype, j'espère être en mesure d'atteindre le plus de personnes possible et de soutenir les personnes qui pourraient trouver ces moments particulièrement stressants. J'ai de nombreuses années d'expérience dans l'enseignement des techniques de pleine conscience et de réduction du stress aux enfants et aux adultes dans le domaine humanitaire. Je suis très patient et m'adapterai aux besoins et aux attentes de chacun. Une connaissance préalable de la pratique n'est pas nécessaire, il s'agit simplement de prendre du temps pour soi.

Delphine

5.0

(2)

Bonjour,

Je vous propose des séance pour apprendre à vous détendre, relâcher les tension du corps, par l'exercice et la pratique du Qi Gong.

Cette activité n'agit pas seulement sur le physique, comme le yoga. Il est aussi un merveilleux outil d'aide au mental.

N'hésitez pas à me contacter!

Gabriel

5.0

(2)

Avant de commencer, je dois d'abord connaître la personne que j'ai en face. Identifier ses objectifs sur court , moyen et long terme, son passé sportif, ses antécédents médicaux, ses pathologies. Toutes ces informations me permettront d'adapter au mieux le contenu de mes séances, afin de permettre une progression durable de l'élève.

Chaque séance se déroule autour de 3 étapes : Echauffement, corps de séance, retour au calme. Je démarre par un échauffement ostéo-articulaire, un échauffement musculaire et cardiaque. Commencer par un échauffement général pour progressivement aller vers du spécifique.

Ensuite, le corps de séance avec un répertoire gestuel spécifique à l'activité. Il peut être axé sur l'aspect technique, comme sur l'aspect physique, comme sur les 2 .

Le retour au calme permettra ensuite de redescendre l'intensité provoquée par la s'éance et de connaître les ressentis de l'élève sur la séance et rectifier le contenu (simplifier ou complexifier) de la séance pour 'il soit le plus adapté possible au niveau du coaché.

Garantie Le-Bon-Prof

Contacter Michael