Depuis août 2024
Professeur depuis août 2024
Coaching sportif individuel/
Àpd 44.66 £ /h
Coaching Personnalisé
Nos sessions de coaching sont entièrement adaptées à vos besoins et objectifs spécifiques. Que vous cherchiez à perdre du poids, augmenter votre masse musculaire, ou simplement maintenir une bonne santé, chaque programme est conçu pour progresser à votre rythme avec un suivi personnalisé pour maintenir votre motivation.
1. Coaching de Renforcement Musculaire
Ce programme est parfait pour ceux qui souhaitent développer leur force et leur masse musculaire. À travers une combinaison d'exercices avec des poids libres, des machines et au poids du corps, nous ciblons chaque groupe musculaire pour obtenir des résultats équilibrés et durables.
2. Coaching Cardio et Endurance
Améliorez votre forme cardiovasculaire et votre endurance avec nos séances cardio. Ces sessions dynamiques incluent une variété d'exercices visant à brûler des calories, renforcer votre système cardio-respiratoire, et augmenter votre résistance à l'effort de manière progressive et motivante.
3. Coaching Flexibilité et Mobilité
Pour prévenir les blessures et améliorer vos performances globales, ce programme met l'accent sur la flexibilité et la mobilité. Des exercices d'étirement et de mobilité articulaire sont intégrés pour améliorer votre souplesse et votre posture, tout en renforçant les muscles stabilisateurs.
4. Coaching en Groupe de 2 ou 3
Profitez de l'énergie d'une séance en groupe tout en bénéficiant d'un suivi personnalisé. Nos sessions de coaching en petits groupes offrent une dynamique motivante, où l'entraide et la convivialité vous aident à atteindre vos objectifs ensemble, sous l'œil attentif du coach.
Nos sessions de coaching sont entièrement adaptées à vos besoins et objectifs spécifiques. Que vous cherchiez à perdre du poids, augmenter votre masse musculaire, ou simplement maintenir une bonne santé, chaque programme est conçu pour progresser à votre rythme avec un suivi personnalisé pour maintenir votre motivation.
1. Coaching de Renforcement Musculaire
Ce programme est parfait pour ceux qui souhaitent développer leur force et leur masse musculaire. À travers une combinaison d'exercices avec des poids libres, des machines et au poids du corps, nous ciblons chaque groupe musculaire pour obtenir des résultats équilibrés et durables.
2. Coaching Cardio et Endurance
Améliorez votre forme cardiovasculaire et votre endurance avec nos séances cardio. Ces sessions dynamiques incluent une variété d'exercices visant à brûler des calories, renforcer votre système cardio-respiratoire, et augmenter votre résistance à l'effort de manière progressive et motivante.
3. Coaching Flexibilité et Mobilité
Pour prévenir les blessures et améliorer vos performances globales, ce programme met l'accent sur la flexibilité et la mobilité. Des exercices d'étirement et de mobilité articulaire sont intégrés pour améliorer votre souplesse et votre posture, tout en renforçant les muscles stabilisateurs.
4. Coaching en Groupe de 2 ou 3
Profitez de l'énergie d'une séance en groupe tout en bénéficiant d'un suivi personnalisé. Nos sessions de coaching en petits groupes offrent une dynamique motivante, où l'entraide et la convivialité vous aident à atteindre vos objectifs ensemble, sous l'œil attentif du coach.
Lieu
Cours chez le professeur :
- Centre Stay Strong Schaerbeek, Chau. de Louvain, 1030 Schaerbeek, Belgique
Présentation
Bonjour et bienvenue ! Je suis Mavric, coach sportif passionné et dédié à vous accompagner dans l’atteinte de vos objectifs physiques et de bien-être. Je propose des sessions personnalisées qui s’adaptent à votre niveau et à vos besoins spécifiques.
Ce que je vous propose :
Programmes sur mesure : Des séances adaptées à votre niveau
Suivi personnalisé : Un accompagnement régulier pour vous motiver, corriger vos postures et vous aider à progresser à votre rythme.
Objectifs variés : Que vous souhaitiez perdre du poids, gagner en muscle, améliorer votre endurance ou simplement rester en forme, je suis là pour vous guider.
Flexibilité : Des cours en ligne accessibles où que vous soyez, avec des horaires qui s’adaptent à votre emploi du temps.
Disponibilité : Je suis disponible pour des séances en personne à la salle Basic Fit à Meiser, Chaussée de Louvain 656, 1030 Schaerbeek.
Ce que je vous propose :
Programmes sur mesure : Des séances adaptées à votre niveau
Suivi personnalisé : Un accompagnement régulier pour vous motiver, corriger vos postures et vous aider à progresser à votre rythme.
Objectifs variés : Que vous souhaitiez perdre du poids, gagner en muscle, améliorer votre endurance ou simplement rester en forme, je suis là pour vous guider.
Flexibilité : Des cours en ligne accessibles où que vous soyez, avec des horaires qui s’adaptent à votre emploi du temps.
Disponibilité : Je suis disponible pour des séances en personne à la salle Basic Fit à Meiser, Chaussée de Louvain 656, 1030 Schaerbeek.
Education
-Accréditation EREPS 3 - Fitness Instructor
-Accréditation EREPS 4 - Personal Trainer
-Personal Trainer en prise de masse, perte de poids ou simplement une remise en forme.
-Accréditation EREPS 4 - Personal Trainer
-Personal Trainer en prise de masse, perte de poids ou simplement une remise en forme.
Expérience / Qualifications
Expérience personnelle : Depuis 2 ans, je m'entraîne à raison de 6 séances par semaine en musculation.
Expérience professionnelle : J'anime des séances de coaching individuel et en groupe au Basic Fit à Meiser.
Expérience professionnelle : J'anime des séances de coaching individuel et en groupe au Basic Fit à Meiser.
Age
Adolescents (13-17 ans)
Adultes (18-64 ans)
Seniors (65+ ans)
Niveau du Cours
Débutant
Intermédiaire
Avancé
Durée
60 minutes
Enseigné en
français
anglais
Disponibilité semaine type
(GMT -05:00)
New York
Cours chez le professeur
Mon
Tue
Wed
Thu
Fri
Sat
Sun
00-04
04-08
08-12
12-16
16-20
20-24
Cours Similaires
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