préparation physique personnalisée-remise en forme et coaching fun

Àpd 20.57 £ /h

je suis actuellement en formation a l'académie des métiers du sport et je propose des cours de préparation physique personnalisée adaptés a tous les niveaux. j'ai également une attestation de sauvetage sportif et secourisme et je suis une joueuse de football ce qui me permet d'avoir une approche pratique structurée et dynamique de l'entrainement . j'ai travaillé comme une coach de gymnastique a smart académie et j'ai encadré la préparation physique d'une équipe ce qui m'a permis de développer une approche a la fois fun variée et accessible
Mes cours s'adressent a: Toute personne souhaitant améliorer sa forme physique /Les sportifs souhaitent un accompagnement spécifique /celle et ceux qui veulent se remettre en forme en douceur
Objectif: renforcement musculaire /endurance/mobilité-souplesse/perte de poids/
déroulement: chaque séance est construite selon vos besoins et vos capacités avec des exercices variés progressifs et sans pression. le but est de bouger avec plaisir a votre rythme tout en respectant votre corps

Informations supplémentaires

je privilégie une ambiance positive et motivante : ici pas de pression juste du progrès du fun et du mouvement

Lieu

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Cours au domicile de l'élève :

Autour de Casablanca, Maroc

Présentation

je suis une coach passionnée actuellement en formation a l'académie des métiers du sport avec une attestation en sauvetage sportif et secourisme je suis également joueuse de football ce qui me permet de comprendre les besoins des sportifs comme des débutants. j'ai encadré la préparation physique d'une équipe et donné des cours de gymnastique a Smart Académie . Ces expériences m'ont appris a m'adapter a tous les niveaux a travailler avec sérieux tout en gardant une ambiance positive et motivante
Mon approche est douce progressive et accessible a tous avec des séances personnalisées variées et sans pression .je mets un point d'honneur a vous accompagner avec bienveillance a votre rythme pour que chaque séance soit un moment de progrès et de confiance. Votre bien-être votre sécurité et vos objectifs sont ma priorité . mon but est que vous vous sentiez bien écouté(e) et encouragé(e) et surtout fier(e) de vous a chaque étape

Education

Baccalauréat scientifique: obtenu solide base en sciences rigueur et logique utile dans l'approche du corps humain de l'anatomie et de la performance physique
Académie des métiers du sport: en cours de formation (Casablanca) formation axée sur les métiers du sport la préparation physique le coaching et l'encadrement individualisé
Attestation de sauvetage sportif et secourisme: apte a intervenir en toute sécurité lors de vos entrainement en cas de blessure ou d'urgence

Expérience / Qualifications

Coach de gymnastique :smart académie /animation de cours collectifs et individuels pour enfant et adultes .Mise en place de programmes adaptés a chaque niveau
Préparation physique d'une équipe :encadrement de séances ciblées (renforcement musculaire et cardio et mobilité) avec suivi des performances et progression
Joueuse de football: expérience personnelle en tant qu'athlète apportant une compréhension concrète des besoins physique et mentaux des sportifs
stage en école-éducatrice sportive: participation a l'encadrement des enfants pendant les séances sportives .
Stage au sein de décathlon : Immersion dans un environnement sportif et commercial: conseil aux clients et découverte du matériel
Formatrice de camp d'été -sociétés CTM et GBM : Organisation et animation d'activités sportives dans un cadre ludique et éducatif pour les enfants et adolescents .

Age

Enfants (7-12 ans)

Adolescents (13-17 ans)

Adultes (18-64 ans)

Seniors (65+ ans)

Niveau du Cours

Débutant

Intermédiaire

Durée

60 minutes

Enseigné en

français