Empowerment-Coaching, Life-/Resilience-Coaching - soyons pétillants.

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Combien de fois avons-nous le sentiment que nos vies s'arrêtent? Les processus et les circonstances extérieures changent, les structures familiales s'effondrent et/ou sont remodelées, le travail et l'école nous stressent et épuisent notre résilience. Qui n'y est pas allé ? Nous avons tous.

En tant que coach de longue date, expérimenté et certifié, ancien professeur des écoles (en France et en Allemagne), je voudrais vous aider à sortir de votre cocon et à commencer à transformer sa soie en quelque chose de DIFFÉRENT.

Ensemble, nous travaillerons sur...

- votre changement de perspective qui vous permettra d'aborder les blocages et les écueils d'un nouveau point de vue.
- se concentrer sur la recherche de solutions fiables plutôt que sur la résolution de problèmes.
- élaborer la prise de conscience de vos propres ressources, capacités, souhaits et objectifs et vous guider vers un
autonomisation durable.
- faire avancer les opportunités pour votre développement individuel.
- l'élaboration différenciée d'obstacles et de résistances qui, parfois, vous empêchent de grandir
[et brillant].

Commençons le changement...
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Wie oft haben wir das Gefühl, dass unser Leben ins Stocken gerät ? Prozesse und äußere Umstände verändern sich, familiäre Strukturen brechen zusammen und/oder verändern sich, Job und Schule belasten uns rauben uns ein Stückweit unsere Resilienz.
Wer von uns war nicht einmal an diesem Punkt ? Wir alle waren es, irgendwann einmal.

Als langjährig, erfahrener und zertifizierter Coach möchte ich Sie dabei unterstützen, sich aus Ihrem Kokon zu befreien und die Seide zu etwas ganz NEUEM zu verspinnen.

Gemeinsam arbeiten avec un...

- Ihrem Perspektivwechsel, der es Ihnen ermöglicht, Blockaden und Stolpersteine aus einem neuen Blickwinkel zu
trahir.
- dem Fokussieren auf verlässliche Lösungen, anstatt von Problemanalysen.
- dem Bewusst-Werden eigener Ressourcen, Fähigkeiten, Wünsche und Ziel.
- dem Vorantreiben von Chancen für Ihre individuelle Entwicklung (Autonomisation).
- der differenzierten Erarbeitung von Hindernissen und Widerständen, die Sie gelegentlich an Ihrem eigenen
Wachstum gênen.

"Kritiker haben wir genug. Was unsere Zeit braucht, sind Menschen, die ermutigen." (K. Adenauer)
Los geht's...

Lieu

En ligne depuis l'Allemagne

Age

Adolescents (13-17 ans)

Adultes (18-64 ans)

Seniors (65+ ans)

Niveau du Cours

Débutant

Intermédiaire

Avancé

Durée

60 minutes

90 minutes

Enseigné en

anglais

allemand

français

Compétences

Conseillé en santé mentale

Aide au développement personnel

Coaching de vie (life coaching)

Disponibilité semaine type

(GMT -04:00)

New York

Cours par webcam

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04-08

08-12

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20-24

Sara

5.0

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Bonjour, je suis Coach de vie certifiée de l'Académie de Transformation américaine. Depuis que j'ai découvert ce métier qui a complètement changé ma vie, je ne cesse de donner le meilleur de moi pour motiver les autres à trouver leurs raisons d’être et les accompagner afin de développer leurs épanouissements et leurs bien-être.

Le coaching que je vous propose vous permettra de travailler sur le projet de votre vie, qu’il soit personnel ou professionnel. Le coaching de vie s’utilise sur plusieurs niveaux de la personne humaine afin qu’elle découvre ses ressources et ses potentiels. Le coaching de vie s’adresse à des individus en situation de changement, d’interrogations, de doutes, de difficultés, de conflits ou qui désirent améliorer leurs vies, mieux gérer leurs émotions, se préparer à une situation nouvelle, s’exprimer plus en accord avec eux-mêmes, avec leurs valeurs et donner un nouveau sens à leur vie.

A très bientôt!

Olivier

5.0

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Accompagnement dans le développement de vos compétences commerciales et de business development.

Après une rapide évaluation de votre situation actuelle, ensemble, nous identifions les éléments pertinents et personnalisés qui feront de vous un leader commercial performant dépassant régulièrement ses objectifs.

Les conseils très concrets sont tirés de plus de 25 ans d'expérience de développement de business de tailles différents, dans différents pays, côtoyant des cultures différents.

Nous voyons ensemble les choses à faire et à ne pas faire. Nous mettons directement en pratique avec des jeux de rôle et un feedback direct.

L'approche est très concrète et ne s'apparente en rien à un cours ex-cathedra théorique. Gagnez du temps et épargnez vos ressources grâce à cette approche de coaching et mentoring performante.

William

5.0

(12)

Le sport est l'un des meilleurs moyens de forger un esprit d'acier.
Cela nécessite un travail intense, effectué régulièrement et assidûment. Nous travaillerons pour que vous deveniez la meilleure version de vous-même.

Je baserai mon travail sur les compétences de chacun et ses objectifs afin que chacun puisse se sentir à l'aise dans son corps et dans son esprit.
Les séances seront adaptées à vos capacités physiques pour que vous puissiez vous améliorer sur le long terme, nous nous concentrerons toujours sur la qualité du travail face à la quantité qui n'est pas toujours synonyme de bon travail.

Awni

5.0

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Je propose des cours particuliers d'espagnol, nous pouvons les suivre en ligne. « Apprenez l'espagnol à partir de zéro – Des cours simples, encourageants et agréables ! » Apprenez à communiquer avec aisance.
Je suis prêt à adapter notre plan d'études à vos objectifs et à vos exigences !
Je propose des méthodes personnalisées qui vous guideront étape par étape pour atteindre votre objectif ! Je suis dynamique, facile à vivre et pleine d'énergie !

Commencez votre premier cours dès aujourd'hui !
Tout le matériel vous sera fourni par email.
Les cours sont bien organisés
Je peux suggérer une tâche hebdomadaire
Je suis un enseignant hautement qualifié titulaire d'un master en apprentissage des langues et j'enseigne depuis 13 ans.
Apprendre une nouvelle langue peut ouvrir de nouvelles portes à votre cheminement de carrière.
Je peux vous amener à réussir le DELE.
La langue d'enseignement peut être l'anglais, le français, l'arabe et l'espagnol.

Julia

5.0

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Vous faites de la musique à la maison, mais vous avez toujours voulu enregistrer une chanson pour le plaisir ?

Si vous apprenez à en jouer, j'ai le matériel nécessaire pour vous aider à créer et à enregistrer une chanson, afin que vous puissiez la partager avec vos amis et votre famille, ou simplement l'avoir pour vous-même.
Je peux jouer de nombreux instruments et créer des morceaux pour vous accompagner. Vous pouvez écrire une chanson ou faire un enregistrement de vous en train de jouer quelque chose sur lequel vous travaillez. En fonction de votre niveau et de votre expérience musicale, ce serait également un excellent moyen d’apprendre un peu de solfège.

Je suis Julia, une musicienne professionnelle originaire de Montréal, Canada. Je vis aux Pays-Bas depuis 4 ans et j'ai une maîtrise en musique. Je compose, crée et interprète de la musique. J'aime aussi enseigner, j'ai de l'expérience avec les enfants de 9 à 90 ans. Je veux faire passer la chanson dans votre tête dans les airs.

سيف

5.0

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Plongez dans la beauté de la langue française avec des cours personnalisés conçus pour améliorer vos compétences et votre confiance. Que vous soyez débutant ou que vous cherchiez à améliorer vos compétences, ces cours conviennent à tous les niveaux et se concentrent sur la réalisation de vos objectifs linguistiques.

Dans ce cours, vous serez capable de :

- Développer une base solide en grammaire, vocabulaire et prononciation du français.
- Pratiquez vos compétences orales, d'écoute, de lecture et d'écriture pour atteindre la fluidité.
- Participez à des exercices interactifs et à de vraies conversations pour booster votre confiance en vous.
- Bénéficiez d'un accompagnement personnalisé en fonction de vos besoins et de vos objectifs d'apprentissage.

Avec mon expérience en tant que professeur de français certifié et des années d'enseignement dans des environnements arabophones et francophones, je propose une approche globale de l'apprentissage du français à la fois efficace et agréable.

Aleksandra

5.0

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Intelligence émotionnelle – Programme intensif de transformation personnelle (Super Jump)

Dates : du 10 au 20 août 2026
Format : En ligne – sessions en direct
Langue : Anglais (le cours est entièrement dispensé en anglais)

L’intelligence émotionnelle est aujourd’hui l’une des compétences les plus recherchées, aussi bien dans la vie personnelle que professionnelle. Elle permet de mieux comprendre ses émotions, de développer sa confiance en soi, d’améliorer ses relations et de prendre des décisions plus sereines et plus efficaces.

Le programme Super Jump est une formation intensive de 10 jours qui associe les principes de l’intelligence émotionnelle, de la psychologie positive et du développement personnel afin de créer une transformation profonde et durable.

Pendant dix jours, vous apprendrez à identifier les mécanismes inconscients qui limitent votre potentiel et découvrirez des outils pratiques pour développer un état d’esprit positif, renforcer votre résilience et créer les résultats que vous souhaitez dans votre vie.

Au cours de cette formation, vous apprendrez notamment à :

• Comprendre le fonctionnement de votre cerveau et de vos émotions.
• Développer votre intelligence émotionnelle.
• Identifier et transformer les croyances limitantes.
• Renforcer votre confiance et votre estime de vous-même.
• Gérer le stress, les émotions et les situations difficiles.
• Améliorer vos relations personnelles et professionnelles.
• Développer des habitudes favorisant la réussite.
• Fixer des objectifs motivants et passer à l’action.
• Gagner en discipline, en motivation et en clarté.
• Construire une vision inspirante de votre avenir.

Chaque séance comprend des enseignements interactifs, des exercices pratiques, des temps de réflexion et des échanges en groupe afin de favoriser une transformation concrète et durable.

Cette formation s’adresse à toute personne souhaitant évoluer, développer son potentiel, gagner en confiance, améliorer ses relations ou donner un nouvel élan à sa vie personnelle ou professionnelle.

Aucun prérequis n’est nécessaire. Seule votre motivation à évoluer et votre engagement pendant ces dix jours feront la différence.

Pourquoi choisir ce programme ?

Parce qu’il ne s’agit pas seulement d’acquérir des connaissances, mais de transformer durablement votre manière de penser, de ressentir et d’agir. Les outils transmis sont simples, concrets et applicables immédiatement dans votre quotidien.

À propos de la formatrice

Aleksandra Kara est fondatrice d’Orella – Centre de Bien-être & Académie de Formation en Suisse. Depuis plus de 15 ans, elle accompagne des milliers de personnes dans leur développement personnel et professionnel. Formatrice en intelligence émotionnelle, instructrice certifiée ThetaHealing®, professeure d’Atma Kriya Yoga et coach holistique, elle combine une approche scientifique, pratique et profondément humaine pour accompagner chacun vers son plein potentiel.

Rejoignez-nous du 10 au 20 août 2026 et faites le premier pas vers une version plus confiante, plus sereine et plus épanouie de vous-même.

Marie

5.0

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Stressé.e , Anxieux.se ? Reprendre les commandes cela se passe au niveau de vos ressentis de votre réactivité et de votre perception analytique cognitive .

Ma méthode Décli’c vous procure un jeu de clés pour apprendre comment lâcher prise et retrouver confiance et sérénité .
En 3 séances individuelles, en présentiel ou en ligne visioconférence ,

Parce que comprendre façon dont on vit son stress , ses mécanismes et leurs fonctionnements et savoir comment les modifier, c’est le début d’une liberté retrouvée.

Bryan

5.0

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Traversez-vous une période de forte demande, d'incertitude ou de changement personnel ? Je vous enseigne des outils pratiques de gestion émotionnelle, de pleine conscience et de résilience pour transformer les moments difficiles en sérénité, en clarté et en force intérieure.
À qui est-ce destiné ?
Les personnes qui souffrent de stress, d'anxiété ou de surcharge mentale.
Étudiants ou professionnels traversant des périodes de transition ou de changement difficiles.
Pour ceux qui cherchent à développer leur intelligence émotionnelle sans détour ni théories complexes, selon une approche humaine et pratique.
Qu'allez-vous apprendre ?
Régulation du système nerveux : Techniques simples pour freiner l’anxiété et la rumination mentale.
Recadrage cognitif : comment modifier son discours intérieur et cesser de percevoir les problèmes comme des obstacles insurmontables.
Développer des habitudes de bien-être : routines quotidiennes de soins personnels et limites saines.
Résilience appliquée (Kintsugi émotionnel) : Comment intégrer les expériences difficiles pour repartir plus fort.
Les meilleurs investissements sont ceux que vous faites pour votre bien-être émotionnel. Prenez toujours soin de vous d'abord pour pouvoir prendre soin des autres ! Je vous attends.

Senda

5.0

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Vous manquez de confiance dans certaines situations ? Vous hésitez avant de prendre une décision importante ? Vous avez du mal à vous exprimer clairement, à dire non, ou à vous affirmer face aux autres ?

Je suis coach professionnelle certifiée RNCP, spécialisée en intelligence émotionnelle, et je vous accompagne individuellement pour :

Renforcer votre confiance en vous, dans votre vie personnelle comme professionnelle
Développer votre capacité à prendre des décisions claires, sans doute ni procrastination
Améliorer votre communication : mieux vous exprimer, mieux écouter, mieux gérer les désaccords
Identifier vos blocages émotionnels et apprendre à les dépasser durablement

Mon approche s'appuie sur des outils concrets et reconnus (dont des évaluations certifiées d'intelligence émotionnelle et de comportement), pour aller au-delà du simple conseil et créer un vrai changement, ancré dans vos objectifs réels.

Chaque séance est individuelle, confidentielle, et adaptée à votre rythme et à vos besoins spécifiques. Que vous souhaitiez un accompagnement ponctuel sur une situation précise ou un suivi plus long pour transformer durablement votre posture, je construis avec vous un plan sur-mesure.

Avec plus de 1000 heures d'accompagnement individuel et collectif, je mets mon expérience à votre service pour vous aider à avancer, concrètement.

Nathalie

5.0

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Titulaire d’un EMBA et d’un Bachelor en économie d’entreprise de la Haute École de Gestion, j’accompagne les étudiants des écoles de commerce et de la HEG dans les domaines suivants : économie, comptabilité, finance, supply chain, gestion d’entreprise et gestion de projet, ainsi que dans l’utilisation des outils Microsoft 365 (Excel, SharePoint, Power Apps, Power BI).

J’enseigne également les méthodes de résolution de problèmes, optimisation des processus et Lean Management.

Formation certifiante de coach en cours.

Ariane

5.0

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Je suis certifiée coach en développement personnel et formatrice depuis plusieurs années et j'ai acquis une expérience dans le suivi des jeunes élèves, étudiants et adultes qui souhaitent un accompagnement dans la réalisation de leurs objectifs. Je les aide à apprendre à mieux gérer leur stress et à améliorer leur confiance en soi.
J'ai une bonne écoute et je suis sans jugement.
Diplômée en mathématiques, statistiques et économie, j’allie rigueur analytique et bienveillance humaine.
Je donne également des cours de soutien en mathématiques.

J’accompagne mes clients en présentiel à Bruxelles mais aussi en ligne.

Zia

5.0

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Votre enfant change de système scolaire, se prépare à intégrer une école francophone ou anglophone, ou souhaite simplement améliorer son aisance à l'oral et à l'écrit ? Je conçois un programme sur mesure en français ou en anglais. 🇨🇭 🇬🇧 🇫🇷
À qui s'adresse-t-il : aux enfants et adolescents (primaire, collège et lycée), scolarisés dans des écoles internationales, passant d'un système scolaire à un autre ou en cours de rattrapage.
Les enfants qui changent d'école et de pays sont souvent remarquablement doués, mais ils ont rarement l'occasion de se sentir pleinement chez eux. À chaque leçon, votre enfant s'exerce à parler avec assurance, à animer une partie de la séance, à défendre une idée et à réfléchir à ses progrès. L'objectif n'est pas seulement d'améliorer son niveau de français ou d'anglais, mais de permettre à votre enfant d'aborder une nouvelle classe en sachant qu'il a toujours quelque chose à dire.
Ma méthode de travail : une première séance de diagnostic permet d’identifier le niveau et les objectifs de votre enfant, suivie d’un plan d’apprentissage personnalisé. Chaque séance est adaptée à vos besoins : conversation, lecture, écriture et méthodes de travail. Les parents reçoivent un compte rendu régulier.
Mon parcours : bilingue anglais-français, expérience d’enseignement en France, en Finlande (éducation non formelle) et dans une école internationale d’élite en Suisse.
Je prends un nombre limité d'étudiants afin de garantir un suivi de qualité.
🇫🇷 🇬🇧🇨🇭

Carla

5.0

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Tu as l'impression de courir après tes devoirs ? Tu ne sais jamais par où commencer quand un contrôle approche ? Je suis étudiante, je jongle moi aussi entre les cours, les révisions et le reste, et j'ai trouvé des méthodes qui marchent.
On reprend ensemble les matières où tu bloques, en partant de ce dont tu as besoin sur le moment.
On travaille ensemble :
– Pour que tu saches t’organiser selon le planning de ta semaine en gérant tes devoirs à l'avance, pour que tu puisses réviser sans stress de dernière minute ;
– Pour que tu retrouves l'envie. On fixe des objectifs à ta portée pour que tu te vois progresser ;
– grâce à quoi tu auras confiance en toi et tu seras fier !
Et lorsque l'école roule, on ne s'arrête pas là : si tu as un projet qui te tient à cœur (création, sport, orientation, concours...), je t'aide à le construire à côté des cours. Réussir à l'école, c'est aussi garder du temps et de l'énergie pour ce que tu aimes.
Mon but n’est pas de t’alourdir d’une prof de plus, mais que tu sentes que tu as quelqu'un de ton côté.

Syrine

5.0

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Vous comprenez l'anglais à l'oral, mais vous avez du mal à répondre car vous ne savez pas comment exprimer ce que vous pensez ? Alors vous êtes au bon endroit !

Nos séances porteront sur :
-Les conversations de tous les jours ainsi que les conversations dans un cadre professionnel.
-Développez votre vocabulaire en temps réel pour que vous arrêtiez de traduire dans votre tête !
-Je travaille ma prononciation pour que tu aies un accent plus natif !