musculation, cardio, condition physique, fitness, l'endurance, .... - Mohammédia - Cours particulier

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musculation, cardio, condition physique, fitness, l'endurance, ....

Àpd 21.65 £ /h

Je suis un entraîneur sportif avec 10 ans d'expérience et j'ai l'habitude de travailler avec tous les groupes d'âge.
Je propose comme formation à tous ceux qui veulent améliorer leur force, leur explosivité, leur fluidité, mais aussi à ceux qui veulent développer leur créativité ou explorer de nouveaux sentiers avec un encadrement jusqu'à ce que vous ayez la bonne état physique.

Informations supplémentaires

Master en sciences et techniques

Lieu

|

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Cours au domicile de l'élève :

Autour de Mohammédia, Maroc

Autour de Casablanca, Maroc

Autour de Rabat, Maroc

Age

Enfants (7-12 ans)

Adolescents (13-17 ans)

Adultes (18-64 ans)

Seniors (65+ ans)

Niveau du Cours

Débutant

Intermédiaire

Avancé

Durée

60 minutes

Enseigné en

anglais

français

Compétences

Disponibilité semaine type

(GMT -05:00)

New York

Cours à domicile

Mon

Tue

Wed

Thu

Fri

Sat

Sun

00-04

04-08

08-12

12-16

16-20

20-24

Je mets à votre disposition un long et riche savoir faire en coaching personnel, en aérobic, en perte de poids, en relaxation, en préparation physique et self défense, en animation et jeux collectifs... je me distingue par une cerise sur le gateau c'est le fait que j'apporte humblement et aisément un soutien psychique et morale adapté à chaque profil selon le contexte socio culturel de chacun...

Au tout début vous devrez apprendre à bien exécuter les exercices de musculation avec l'aide je vous montrera le maniement des diverses machines, poids libres et accessoires.
Cette période de quelques semaines vous permettra de découvrir la musculation et de vous remettre en forme si vous n'êtes pas sportif du tout. C'est une sorte de mise en condition, d'apprentissage avant d'attaquer un vrai programme

Fitness is the condition of being physically fit and healthy and involves attributes , alors avec moi vous allez atteindre un objectif idéal , puisque le miens est de vous remettre en bonne forme , donc avec mon régime alimentaire vous seriez a la hauteur

Je suis un coach professionnel dans le domaine du sport (Football/Fitness), je me charge principalement d'établir des entraînements personnalisés pour les besoins de chaque personne, et de l'aider à atteindre ses objectifs. Je propose des cours à domicile ou à l'extérieur, en individuel ou en groupe, veuillez me contacter pour toute information complémentaire

Bonjour

Je suis français et coach sportif à domicile
je travaille selon vos objectifs
En tant que coach sportif et préparateur physique ma mission sera de vous apporter un bien être général au travers de différentes activités physiques. Les séances seront adaptées à vos objectifs et votre niveau :

Renforcer votre corps
Affiner votre silhouette
Augmenter votre masse musculaire
Améliorer votre cardio
Développer vos qualités athlétiques
Découvrir la boxe
Optimiser votre mobilité
Réduire votre stress

Mes cours s'adressent à tous ceux qui souhaitent pratiquer la musculation ou l'haltérophilie quelque soit leurs objectifs: prise de masse, perte de masse grasse (sèche), renforcement musculaire, etc.

Durant la première séance:
- quelles sont les objectifs que vous souhaitez atteindre?

Durant toutes les prochaines séances:
- entrainement selon vos objectifs
- suivi personnalisé afin d'évaluer les progressions à chaque séance

Les cours peuvent être également donnés en Arabe où en Français ou en Anglais.

Pratiquant expérimenté je propose des séances d'entrainement personnalisées pour débutant ou intermédiaires.
Je suis Donald, adepte du sport de combat qu'est la BOXE ANGLAISE , une discipline que j'apprecie beaucoup.
je suis d'origine Ivoirienne, et je pratique depuis plus de 5 ans
Mon rève est de devenir Boxeur Pro.
j'aime la pratique sportive et l'apprentissage j'aimerai partagé ce que je sais avec d'autres personnes qui comme moi souhaite s'améliorer en boxe anglaise.
il serait prétentieux de ma part de dire que je suis un coach de Boxe , Neanmoins mes bases sont assez solide car je respecte un programme d'entrainement stricte et régulier avec une expérience enrichissante.
Si vous aussi vous souhaitez apprendre et grandir dans la BOXE , c'est avec plaisir que je prendrai le soins de vous faire part de mon savoir.
MON OBJECTIF: Partager mes connaissances pour vous aidez à améliorer vos techniques et votre conditions physique.
ATTENTION: Nombre de places limités.

Vous souhaitez affiner votre silhouette, perdre du poids ou développer votre masse musculaire ? Nos programmes de fitness sont conçus pour vous aider à atteindre vos objectifs de manière efficace et durable.

Pourquoi rejoindre notre programme ?
✅ Un programme sur mesure : Un entraînement adapté à votre niveau et à vos objectifs (perte de poids ou prise de masse).
✅ Des méthodes éprouvées : Musculation, cardio et renforcement pour des résultats visibles et durables.
✅ Un suivi nutritionnel : Des conseils alimentaires personnalisés pour optimiser vos performances et accélérer vos progrès.
✅ Un coaching expert : Un accompagnement professionnel pour vous guider et vous motiver à chaque étape.

Ce que nous vous proposons
🔥 Perte de poids : Brûlez efficacement les graisses grâce à des séances dynamiques et du cardio ciblé.
🏋️ Prise de masse : Développez votre musculature avec des entraînements intensifs et une alimentation adaptée.
💯 Coaching et motivation : Un suivi personnalisé pour vous aider à rester motivé(e) et à atteindre vos objectifs plus rapidement.

📍Casablanca, Maroc 🇲🇦
💪 +500 clients coachés – Résultats prouvés
🏠 #TravailADomicile | 🌳 #AirParkTraining | 🏋️‍♂️ Entraîneur personnel @ BFIT Club
🎓 NASM CPT | EREPS Niveau 4 | Certifié RCR/DEA
📈 Expert en :
• Perte de graisse et développement musculaire 💥
• Correction de la posture et mobilité ⚖️
• Force et conditionnement 🏆
• Calisthénie et entraînement fonctionnel 🤸‍♂️
• Science de l'hypertrophie 🧬
• Coaching de performance des athlètes 🔥
🗣️ Coaching multilingue (🇫🇷 / 🇬🇧 / 🇲🇦)
📍 Coaching en ligne et en personne disponible
🔗 linktr.ee/moujafit — Entraînez-vous intelligemment, bougez mieux, vivez fort.

Coach diplômée en Pilates (MAT 1 & 2 et Reformer), je propose également des coachings en fitness.
Je vous accompagne avec bienveillance et professionnalisme, que vous souhaitiez tonifier votre corps, améliorer votre posture ou explorer le Flow Pilates en profondeur.
Séances sur-mesure, adaptées à vos besoins et à votre niveau.

Que vous soyez débutant ou confirmé, l’essentiel est de bouger avec plaisir !

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Je suis un coach professionnel dans le domaine du sport (Football/Fitness), je me charge principalement d'établir des entraînements personnalisés pour les besoins de chaque personne, et de l'aider à atteindre ses objectifs. Je propose des cours à domicile ou à l'extérieur, en individuel ou en groupe, veuillez me contacter pour toute information complémentaire

Bonjour

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Durant la première séance:
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Mon rève est de devenir Boxeur Pro.
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Ce que nous vous proposons
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📍Casablanca, Maroc 🇲🇦
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🎓 NASM CPT | EREPS Niveau 4 | Certifié RCR/DEA
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• Force et conditionnement 🏆
• Calisthénie et entraînement fonctionnel 🤸‍♂️
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🗣️ Coaching multilingue (🇫🇷 / 🇬🇧 / 🇲🇦)
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Coach diplômée en Pilates (MAT 1 & 2 et Reformer), je propose également des coachings en fitness.
Je vous accompagne avec bienveillance et professionnalisme, que vous souhaitiez tonifier votre corps, améliorer votre posture ou explorer le Flow Pilates en profondeur.
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