Coach de musculation & combats:Résultats garantis

Àpd 38.1 £ /h

Vous cherchez un entraînement différent, plus profond que de simples pompes ou coups de poing ?
Je propose un coaching complet mêlant MMA, kickboxing, self-défense, musculation fonctionnelle et mentalité guerrière.

Mon objectif : vous faire évoluer physiquement, mentalement et techniquement, selon vos capacités et vos objectifs (force, poids, mobilité, confiance, discipline...).

✅ Séances personnalisées : que vous soyez débutant ou confirmé
✅ Entraînement en extérieur, à domicile ou en salle (Montréal et environs)
✅ Méthode unique inspirée des grands maîtres du combat et de la préparation physique de haut niveau
✅ Accompagnement sur la posture, la respiration, la souplesse et la puissance

🔥 Pas besoin d’être un champion. Il faut juste être prêt à se battre pour soi même

Lieu

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Cours au domicile de l'élève :

Autour de Montréal, 10, Canada

Cours chez le professeur :

3945 St Andre St, Montréal, QC, Canada

En ligne depuis le Canada

Age

Enfants (7-12 ans)

Adolescents (13-17 ans)

Adultes (18-64 ans)

Seniors (65+ ans)

Niveau du Cours

Débutant

Intermédiaire

Avancé

Durée

60 minutes

Enseigné en

français

Compétences

Entraîneur personnel (sport)

Coaching sportif

Boxe thaïe (muay-thai)

Disponibilité semaine type

(GMT -05:00)

New York

Cours chez le professeur et par webcam

Cours à domicile

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08-12

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16-20

20-24

Barbara

5.0

(1)

J'offre deux options afin d'accommoder vos besoins et intérêts.

1) Cours Asanas (60 min) : Yoga postures
2) Cours complet (120 minutes) : Asanas + Pranayama + Méditation

IDEAL POUR LES GENS QUI CHERCHENT À:
- Développer une pratique personnelle à la maison quand votre horaire chargé vous empêche de suivre un cours de groupe
- Obtenir l’attention individualisée dont vous avez besoin et des instructions adaptées à votre physiologie
- Apprendre à travailler avec les restrictions causées par des blessures ou de la douleur (physique ou mentale)
- Favoriser la guérison après une chirurgie ou une maladie.
- Aider à gérer le stress et réduire la tension physique

À PROPOS : Je suis Professeure de Yoga et Yoga Thérapeute. Formée au Samadhi Yoga Ashram, dans la ville de Rishikesh, en Inde, là où le Yoga a été inventé. J'ai donc une formation traditionnelle en Yoga, et j'offre une approche spirituelle à l'art Yogique.

À MON DOMICILE
J'ai un bel atelier de Yoga et Méditation, très lumineux, avec entrée indépendante. Je suis juste à côté du parc, donc nous pouvons aussi quand vous le souhaitez faire les méditations dehors.

Veuillez noter que deux personnes peuvent partager un cours de yoga privé, soit à notre studio, soit dans le confort de votre foyer.

Nolwenn

5.0

(1)

Danseuse professionnel, j’ai eu mon diplôme à l’École de Danse Contemporaine de Montréal. J’enseigne aussi pour les enfants de 2 à 3 ans. J’aimerais pouvoir offrir des cours particulier aux personnes passionnées ou en recherche de nouveautés.

Suivant la discipline demandée et à votre niveau personnel, les cours débuterons par un échauffement personnalisé pour chacun (barre, sol, échauffement des articulations...).
Puis nous suivrons une ligne continue pour découvrir des exercices de plus en plus technique ( Centre, traverser...).
Pour clore la séance nous finirons par des exercices d’étirements, dans une atmosphère calme et méditative.

Les cours peuvent être modeler suivant vos besoins ou vos envies, n’hésitez pas à m’écrire si besoin = )

Ian

5.0

(1)

Salut!!
Mes cours de Boxe et Fitness pour tout public sont faits pour vous !
Mes cours de Boxe vous initiera aux techniques authentiques de la boxe, vous apprendra à esquiver, à enchaîner des coups et à développer votre puissance. Que vous soyez débutant ou confirmé, mes séances dynamiques et énergiques vous permettront de développer vos techniques et d'améliorer votre niveau.
Vous bénéficierez d'un entraînement sur-mesure que vous soyez débutant ou expérimenté, mes séances de fitness adaptées à tous les niveaux vous permettront de développer votre puissance, d'améliorer votre endurance et de renforcer votre corps.
Grâce à des exercices cardiovasculaires, de renforcement musculaire et d'étirements, vous atteindrez vos objectifs de remise en forme de manière efficace et ludique.

Thierry

5.0

(1)

Découvrez une expérience unique de mouvement acrobatique à travers un cours privé personnalisé qui intègre harmonieusement les arts martiaux, la danse, la gymnastique, le breakdance, le tricking et la remise en forme. Ce cours est conçu pour les passionnés de tous niveaux souhaitant développer leur agilité, force, flexibilité et créativité, tout en explorant des disciplines variées et enrichissantes.

Ce que vous allez apprendre :

Techniques de base et avancées en gymnastique : Maîtrisez les bases et progressez vers des mouvements plus complexes, améliorant votre force, votre équilibre et votre coordination.
Arts martiaux : Intégrez des mouvements fluides et puissants issus des arts martiaux pour développer votre contrôle corporel et votre force mentale.
Danse et Breakdance : Apprenez à bouger avec grâce et fluidité, tout en explorant des mouvements dynamiques et expressifs.
Tricking : Combinez des éléments de gymnastique, d'arts martiaux et de breakdance pour créer des enchaînements acrobatiques époustouflants.
Remise en forme : Bénéficiez d'un entraînement complet qui améliore votre condition physique générale, renforce vos muscles et augmente votre endurance.

Avantages du cours privé :

Personnalisation totale : Chaque session est adaptée à vos besoins spécifiques, à votre niveau de compétence et à vos objectifs personnels.
Encadrement expert : Profitez des conseils et de l'expertise d'un coach professionnel qui vous guidera pas à pas vers vos objectifs.
Flexibilité : Organisez vos sessions selon votre emploi du temps, avec des options de cours en personne ou en ligne.
Progression rapide : Obtenez des résultats visibles et rapides grâce à une attention individuelle et à un programme d'entraînement sur mesure.

Qui peut en bénéficier :

Débutants curieux de découvrir le monde du mouvement acrobatique.
Athlètes souhaitant diversifier leur entraînement et améliorer leurs performances.
Danseurs et artistes de cirque cherchant à intégrer de nouvelles techniques acrobatiques dans leurs performances.
Toute personne désireuse d'améliorer sa condition physique de manière ludique et stimulante.

Rejoignez-nous pour une aventure acrobatique inoubliable et découvrez les limites infinies de votre potentiel !

Pour plus d'informations et pour réserver votre première session, contactez-nous dès aujourd'hui.

Viviane

5.0

(1)

Bonjour les athlètes,

Félicitation pour cette première étape : la prise d'information.

Qu'il s'agisse d'un projet, d'une remise en forme ou, ce que je préfère, un défi sportif, je saurai vous accompagner vers l'atteinte de votre objectif.

Avec de l'expérience en demi-marathon, marathon, Ironman 70.3, Cross Training Open, natation en eau libre et bien d'autres, je vous propose un entrainement adapté à vos envies et vos besoins.

Garantie Le-Bon-Prof

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