Cours particuliers ou collectifs de sport. Pilates, circuit training, musculation etc... - Paris - Cours particulier

Donner des Cours

Cours particuliers ou collectifs de sport. Pilates, circuit training, musculation etc...

Àpd 36.62 £ /h

Je propose des cours de Pilates et de coaching sportif personnalisés, adaptés à tous les niveaux, du débutant au sportif confirmé.
Chaque séance est conçue pour répondre à tes objectifs, ton niveau, et ton rythme, dans un cadre bienveillant et motivant.

Informations supplémentaires

J'apporte en pilates un tapis et des petits équipements.

Lieu

|

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Cours au domicile de l'élève :

Autour de Paris, France

Présentation

Je suis professeur de Pilates et coach sportif par passion du mouvement.
J’ai choisi ce métier pour aider chacun à bouger mieux, se sentir plus fort, plus à l’aise dans son corps et gagner en confiance, quel que soit son niveau ou son parcours sportif.
Je suis un professeur à l’écoute, bienveillant et exigeant, qui s’adapte à chaque personne.
Je crois qu’un bon entraînement doit être à la fois efficace, progressif et respectueux du corps.
Mon objectif n’est pas de “pousser à tout prix”, mais de faire progresser durablement, en sécurité.

Education

Titulaire d’une Licence STAPS, avec une solide formation en sciences du sport, de l’entraînement et du mouvement humain.
Je dispose également d’une formation qualifiante en Pilates, me permettant d’enseigner cette méthode dans le respect de ses principes fondamentaux (posture, respiration, contrôle et précision).

J’ai acquis une expérience de coaching dans plusieurs disciplines, notamment l’escalade, le badminton et le Pilates, ce qui me permet de proposer un accompagnement sportif varié, cohérent et adapté à différents profils.

Expérience / Qualifications

Je dispense des cours d’escalade pour tous les niveaux et tous les âges, en adaptant systématiquement les séances au public encadré, aux objectifs et aux capacités de chacun.

Je donne également des cours de Pilates à domicile, avec une approche personnalisée, axée sur la qualité du mouvement, le renforcement des muscles profonds et le bien-être global.

Dans le cadre de ma Licence STAPS, j’ai été professeur d’EPS stagiaire pendant un an, ce qui m’a permis d’acquérir une solide expérience pédagogique, une bonne gestion de groupe et une capacité d’adaptation à des profils très variés.

Age

Enfants (7-12 ans)

Adolescents (13-17 ans)

Adultes (18-64 ans)

Seniors (65+ ans)

Niveau du Cours

Débutant

Intermédiaire

Avancé

Durée

60 minutes

Enseigné en

français

Compétences

Coaching sportif

Entraîneur personnel (sport)

Disponibilité semaine type

(GMT -05:00)

New York

Cours à domicile

Mon

Tue

Wed

Thu

Fri

Sat

Sun

00-04

04-08

08-12

12-16

16-20

20-24

Etudiante en Formation Danseur à la préparation de L'EAT, je vous propose mes services sur des cours de danse variés, cours d'assouplissement et de barre au sol. Mon but est de répondre aux demandes de chaque élève par un programme personnalisé avec un but précis qui est définit en début de cycle.
Ce cours est destiné à tout le monde, autant ceux qui veulent se raffermir ou regagner en souplesse, ou les personnes qui sont à la recherche d'un évacuation de tentions, ou à la recherche d'un replacement corporel. Ou encore ceux intrigué par une danse voulant s'y initier ou confirmé leur niveau.

Étant sportif et athlète depuis mon plus jeune âge,
Je souhaite mettre à profit mes différentes connaissances pour vous rendre meilleur dans le domaine sportif que vous souhaitez,
Actuellement Sprinteur à l’Athletic Club de Colombes.

Contactez-moi pour plus d’informations.
Et à très vite ! 💪🏼

Mixed Martial Art , sport en vogue mais surtout le meilleur moyen de se défendre et se défouler.
Moi même étant combattant ( Sherdog = registre et classement mondial des combattants) , je vous transmettrai mon savoir et ma passion.
Une bonne partie du cours portera sur la technique , l'autre sur la pratique et enfin un programme détaillé vous sera attribué pour des exercices à faire en solo ( endurance , musculation , résistance )

Les cours cours sont dispensés dans une ambiance décontractée !
Ils commencent par un échauffement général puis spécifique selon la discipline choisie.
Le reste du cours est personnalisé à votre niveau actuel et vos objectifs.

Venez découvrir, apprendre, progresser, vous perfectionner, vous remettre en forme ou simplement vous défouler et évacuer le stress de votre journée en vous amusant !

Parcours

Grâce à mon expérience et mes connaissances dans le domaine depuis plus de 10 ans, je vous propose de vous aider à atteindre vos objectifs que vous soyez débutant ou pas. Le programme sera réalisé sur mesure en fonction de vos objectifs et de votre niveau et vous bénéficierez d’un calendrier avec des menus personnalisés pour vous aider dans la perte de poids/prise de masse.

Différents cours complémentaires seront proposés en fonction de vos objectifs: Cardio, musculation, nutrition

Je peux me déplacer sur Paris si besoin.

Votre objectif sera le mien et on travaillera ensemble pour l’atteindre!

Salut à tous!

Êtes-vous prêt à améliorer votre endurance physique et mentale avec un cours de conditionnement adaptatif ? Ici c'est possible ! Surmontez le jugement que vous avez sur vous-même avec cette session qui s'articule autour de :
- fitness et cardio-training
- renforcer vos muscles profonds
- placement et anatomie
- booster votre motivation
- préhab contre les blessures
- élongation

Les cours sont adaptés, conçus et ajustés en fonction des besoins spécifiques, des capacités et de la condition physique de chaque individu.

- Pour qui? Pour tous ceux qui veulent améliorer leur santé physique et mentale. / Séances individuelles ou en groupe.
- Où ? En ligne via SKYPE ou chez l'étudiant.

*Quels sont vos objectifs?*
*De quoi avez-vous besoin pour devenir la meilleure version de vous-même ?*

En tant que danseur professionnel, enseignant et créateur de performances, je suis créatif, dynamique, plein de conscience et polyvalent.
J'ai l'habitude d'entretenir ma santé somatique et mentale au quotidien pour pouvoir faire face à un travail très physique.
De plus, j'enseigne la danse contemporaine, le ballet et une pratique de danse et de guérison intitulée The Transcendental Embodiment. Cette méthode relie les approches philosophiques, psychologiques, spirituelles et scientifiques du mouvement. (Vous pouvez consulter les autres cours disponibles sur ma page pour plus d'informations.)

Baccalauréat en pratiques de danse contemporaine | Université des Arts d'Islande.
Facilitateur | Contact Au-delà du contact
Guérir avec la certification en arts | Université de Floride
Au cours des six dernières années, j'ai donné des cours de danse en France, en Suède, en Islande et au Portugal.
J'ai eu des expériences professionnelles dans plusieurs pays en Europe (France, Islande, Suède, Allemagne, Grèce), et en Asie (Malaisie, Bali).

N'hésitez pas à me contacter pour toute demande de renseignements.

Tiffany

Je suis Enseignant en éducation physique et sportif titulaire d'une licence "STAPS".
J'ai plus de 5 ans d'expérience dans le domaine du coaching privé:
- prise de masse
-perte de poids / sèche
- coaching physique et coaching mental
- renforcement musculaire
-gymnastique
-fitness
- stretching
- relaxation
- préparation physique
j'ai travaillé dans plusieurs salle de sport ou J'ai donné des cours de musculation, cardio training, cardio step training, natation,street workout et karaté kyokushinkai.
Avant de démarrer les séances, Je fais une prise de contact avec vous pour faire connaissance et ètablir le chemin a suivre en fonction de vos objectifs, passé sportif, habitude de vie et alimentation.
Une fois ton objectif est determiné, Je te propose un programme individualisé qui sera mis a jour en fonction de l'évolution de la personne.
Mon suivi professionnel te permettra de te perfectionner et de t'améliorer a coup sur!

Bonjour sportifs et sportives,

Je me présente, Guillaume, coach diplômé d’état de l’institut des métiers de la forme (IMF), ou plutôt, le coach qui va vous apprendre à ne plus avoir besoin de coach. Ayant été bercé depuis ma plus tendre enfance dans un environnement sportif, je veux vous partager avec mon approche personnelle, tous mes savoirs et ma philosophie, dans le domaine du sport et du bien-être physique comme mental, afin que vous ayez toutes les clés en main pour acquérir une autonomie pour tout le restant de votre vie.

Fort de mon expérience dans différentes salles de fitness ( CMG, Neoness, Re-corps, etc...) en tant que personnal trainer et coach de cours collectif, mon accompagnement et mon suivi va vous permettre non seulement de gagner du temps dans votre quotidien mais aussi d’avoir des résultats concrets sur le plan physique comme mental. L’objectif de mes coachings sera également de vous donner toutes les clés en main pour être autonome dans votre activité physique et dans votre alimentation. Soyez enfin libre et fière de vous ! Ne culpabilisez plus après avoir cédé à la tentation d’un bon dessert, après une sortie arrosée entre amis ou un bon restaurant en famille.

Je vous propose un accompagnement adapté et personnalisé selon vos besoins et votre emploi du temps. C’est pourquoi je vous offre une diversité de cours et différents lieux pour vous coacher (à domicile, en extérieur, en visioconférence ou dans une salle de sport).
Vous n’aurez plus besoin de penser à l’enchaînement de votre prochaine séance de sport, à chercher la motivation pour y’aller et finalement culpabiliser de ne pas y être allé. Je m’occupe de tout !

Flexible et efficace, avec moi, il vous sera facile d’organiser des séances à n’importe quel moment de la journée et dans n’importe quel lieu.
Des « spots sportifs » vous seront proposé près de chez vous pour faciliter les déplacements et prendre un grand bol d’air frais pendant vos séances.

Mes services proposés sont :
- Évacuer le stress/ Se défouler
- Mauvaise posture au travail
- Perte de poids
- Remise en forme
- Prise de muscle
- Souplesse/mobilité
- Gym douce
- Stabilité/Équilibre
- Réathlétisation

Si vous souhaitez connaitre la meilleure version de vous-même. Ne perdez plus de temps, c’est le bon moment !

mon cour consiste comprend anatomie , consommation saine et équilibré et pratique sportive en adéquation avec vos objectif je suis votre coach/professeur avec moi pas de secret que des vérités .Ma pratique à pour but de vous enseigner le plus vite et le plus simple les notions important dans la pratique d'une activité physique . Pour quel sois bénéfique en renforçant vos compétences et votre confiance en sois .

Antoine, votre coach sportif à Paris

Envie de retrouver la forme ?
Assez des salles de sport surpeuplées ?
Besoin d’une activité qui s’adapte à vos horaires ?
Pas le courage de prendre le métro pour vous rendre au club de gym ?

Ne cherchez plus, et offrez-vous un coaching sportif à domicile, le moyen le plus efficace et le plus confortable pour pratiquer une activité physique dans la durée.

Pour les Personnes Âgées :
Je conçois des programmes de remise en forme adaptés, mettant l'accent sur la mobilité, la flexibilité et la force, tout en garantissant la sécurité.

Pour Tous les Publics :
Je propose des entraînements personnalisés pour atteindre vos objectifs, qu'il s'agisse de perte de poids, de gain musculaire ou simplement de se sentir mieux dans son corps.

Mes Services Complémentaires :

Suivi régulier pour ajuster votre programme en fonction de vos progrès.
Conseils nutritionnels pour maintenir une alimentation équilibrée.
Soutien constant pour rester motivé et engagé.
Pourquoi Me Choisir ?
Je m'engage à vous aider à réussir votre parcours de remise en forme, en respectant votre rythme et vos limites. Avec moi, vous ne serez jamais seul dans votre quête d'une vie plus saine et plus active.

Optimisez votre Bien-être et votre performance avec un coaching sportif personnalisé

Bonjour, en tant que coach-sportif expérimenté, masseur sportif et maître nageur sauveteur qualifié je suis dédié à transformer votre expérience de la musculation et du fitness. Avec une approche personnalisée, je m’engage à vous guider vers l’excellence physique et mentale.

Ce que je vous propose :

1. Cours de Musculation et Fitness :
Des séances sur-mesure, que ce soit en salle ou à domicile, pour vous enseigner les techniques correctes, éviter les erreurs communes et maximiser l’efficacité de chaque exercice.
2. Objectifs Diversifiés :
Que votre but soit la remise en forme, la perte de poids, la prise de masse, ou l’amélioration de votre nutrition, je vous accompagne dans la réalisation de vos ambitions.
3. Self-Défense :
Apprenez à vous défendre et à renforcer votre confiance en vous grâce à des cours pratiques et stratégiques de self-défense.
4. Partenariat Motivant :
En tant que votre coach, je serai le partenaire idéal pour vous encourager, vous motiver et vous soutenir dans votre parcours vers une meilleure forme physique.
5. Étirements et Relaxation :
Éliminez les tensions et débloquez votre énergie pour améliorer vos performances et soulager les douleurs grâce à des étirements ciblés.
6. Tarif Compétitif
7. Programme Personnalisé :
Recevez un programme adapté qui évoluera avec vous, comprenant des exercices variés, ludiques et stimulants, conçus pour vous aider à atteindre rapidement vos objectifs de développement physique et de bien-être personnel.

N’hésitez pas à me contacter pour démarrer votre transformation et pour toute question concernant mes services. Ensemble, atteignons vos objectifs de santé et de fitness !

Vous cherchez un cours de natation adapté à votre profil ou à celui de votre enfant ?

Je propose des séances personnalisées de natation pour :

• Enfants (découverte de l’eau, apprentissage ludique et sécurité)
• Adultes (initiation ou perfectionnement)
• Personnes à besoins spécifiques, y compris les enfants et adultes avec autisme

Chaque cours est conçu pour instaurer confiance, sécurité et plaisir, avec une approche progressive et bienveillante.

👉 Objectif : faire de la natation une expérience accessible à tous, quel que soit l’âge ou le niveau.

Je propose des cours de natation privés adaptés à tous les publics : enfants, adultes, débutants, personnes aquaphobes ou nageurs souhaitant progresser. Avec plusieurs années d’expérience en tant que maître-nageuse, j’enseigne chaque technique avec une pédagogie personnalisée, en respectant le niveau, le rythme et les besoins de chacun.

J’accorde une grande importance à la confiance, à la sécurité et à la progression étape par étape. Mon approche est structurée, rassurante et adaptée aussi bien aux personnes qui découvrent l’eau qu’aux nageurs qui veulent améliorer leur endurance, leur technique (crawl, dos, brasse...) ou gagner en aisance.

Je suis également formée pour encadrer des séances d’aquagym et d’aquabike. Ces cours permettent de travailler efficacement le renforcement musculaire, le cardio et la tonicité, tout en protégeant les articulations grâce au milieu aquatique.

Dynamique, patiente et habituée à travailler avec des profils très variés, je m’adapte à chaque élève pour offrir une séance motivante, sécurisée et réellement bénéfique. Mon objectif : vous faire progresser rapidement, dans une ambiance sérieuse mais agréable.

Donnez-moi votre projet pour qu’on puisse atteindre les objectifs ensemble. Un master MEEF en poche l’enseignement est mon quotidien dans l’ensemble des activités que vous voulez.

Créons ensemble votre transformation dans les compétences à obtenir.
Sportivement,
Nicolas .

Je propose mes services pour donner des cours de natation à des enfants ou adultes. Je suis un jeune professeur, spécialiste de natation et de l'enseignement. Pédagogue et bienveillant, je vous emmènerai au niveau que vous souhaitez sans vous dégoutez de la pratique sportive !

Etudiante en Formation Danseur à la préparation de L'EAT, je vous propose mes services sur des cours de danse variés, cours d'assouplissement et de barre au sol. Mon but est de répondre aux demandes de chaque élève par un programme personnalisé avec un but précis qui est définit en début de cycle.
Ce cours est destiné à tout le monde, autant ceux qui veulent se raffermir ou regagner en souplesse, ou les personnes qui sont à la recherche d'un évacuation de tentions, ou à la recherche d'un replacement corporel. Ou encore ceux intrigué par une danse voulant s'y initier ou confirmé leur niveau.

Étant sportif et athlète depuis mon plus jeune âge,
Je souhaite mettre à profit mes différentes connaissances pour vous rendre meilleur dans le domaine sportif que vous souhaitez,
Actuellement Sprinteur à l’Athletic Club de Colombes.

Contactez-moi pour plus d’informations.
Et à très vite ! 💪🏼

Mixed Martial Art , sport en vogue mais surtout le meilleur moyen de se défendre et se défouler.
Moi même étant combattant ( Sherdog = registre et classement mondial des combattants) , je vous transmettrai mon savoir et ma passion.
Une bonne partie du cours portera sur la technique , l'autre sur la pratique et enfin un programme détaillé vous sera attribué pour des exercices à faire en solo ( endurance , musculation , résistance )

Les cours cours sont dispensés dans une ambiance décontractée !
Ils commencent par un échauffement général puis spécifique selon la discipline choisie.
Le reste du cours est personnalisé à votre niveau actuel et vos objectifs.

Venez découvrir, apprendre, progresser, vous perfectionner, vous remettre en forme ou simplement vous défouler et évacuer le stress de votre journée en vous amusant !

Parcours

Grâce à mon expérience et mes connaissances dans le domaine depuis plus de 10 ans, je vous propose de vous aider à atteindre vos objectifs que vous soyez débutant ou pas. Le programme sera réalisé sur mesure en fonction de vos objectifs et de votre niveau et vous bénéficierez d’un calendrier avec des menus personnalisés pour vous aider dans la perte de poids/prise de masse.

Différents cours complémentaires seront proposés en fonction de vos objectifs: Cardio, musculation, nutrition

Je peux me déplacer sur Paris si besoin.

Votre objectif sera le mien et on travaillera ensemble pour l’atteindre!

Salut à tous!

Êtes-vous prêt à améliorer votre endurance physique et mentale avec un cours de conditionnement adaptatif ? Ici c'est possible ! Surmontez le jugement que vous avez sur vous-même avec cette session qui s'articule autour de :
- fitness et cardio-training
- renforcer vos muscles profonds
- placement et anatomie
- booster votre motivation
- préhab contre les blessures
- élongation

Les cours sont adaptés, conçus et ajustés en fonction des besoins spécifiques, des capacités et de la condition physique de chaque individu.

- Pour qui? Pour tous ceux qui veulent améliorer leur santé physique et mentale. / Séances individuelles ou en groupe.
- Où ? En ligne via SKYPE ou chez l'étudiant.

*Quels sont vos objectifs?*
*De quoi avez-vous besoin pour devenir la meilleure version de vous-même ?*

En tant que danseur professionnel, enseignant et créateur de performances, je suis créatif, dynamique, plein de conscience et polyvalent.
J'ai l'habitude d'entretenir ma santé somatique et mentale au quotidien pour pouvoir faire face à un travail très physique.
De plus, j'enseigne la danse contemporaine, le ballet et une pratique de danse et de guérison intitulée The Transcendental Embodiment. Cette méthode relie les approches philosophiques, psychologiques, spirituelles et scientifiques du mouvement. (Vous pouvez consulter les autres cours disponibles sur ma page pour plus d'informations.)

Baccalauréat en pratiques de danse contemporaine | Université des Arts d'Islande.
Facilitateur | Contact Au-delà du contact
Guérir avec la certification en arts | Université de Floride
Au cours des six dernières années, j'ai donné des cours de danse en France, en Suède, en Islande et au Portugal.
J'ai eu des expériences professionnelles dans plusieurs pays en Europe (France, Islande, Suède, Allemagne, Grèce), et en Asie (Malaisie, Bali).

N'hésitez pas à me contacter pour toute demande de renseignements.

Tiffany

Je suis Enseignant en éducation physique et sportif titulaire d'une licence "STAPS".
J'ai plus de 5 ans d'expérience dans le domaine du coaching privé:
- prise de masse
-perte de poids / sèche
- coaching physique et coaching mental
- renforcement musculaire
-gymnastique
-fitness
- stretching
- relaxation
- préparation physique
j'ai travaillé dans plusieurs salle de sport ou J'ai donné des cours de musculation, cardio training, cardio step training, natation,street workout et karaté kyokushinkai.
Avant de démarrer les séances, Je fais une prise de contact avec vous pour faire connaissance et ètablir le chemin a suivre en fonction de vos objectifs, passé sportif, habitude de vie et alimentation.
Une fois ton objectif est determiné, Je te propose un programme individualisé qui sera mis a jour en fonction de l'évolution de la personne.
Mon suivi professionnel te permettra de te perfectionner et de t'améliorer a coup sur!

Bonjour sportifs et sportives,

Je me présente, Guillaume, coach diplômé d’état de l’institut des métiers de la forme (IMF), ou plutôt, le coach qui va vous apprendre à ne plus avoir besoin de coach. Ayant été bercé depuis ma plus tendre enfance dans un environnement sportif, je veux vous partager avec mon approche personnelle, tous mes savoirs et ma philosophie, dans le domaine du sport et du bien-être physique comme mental, afin que vous ayez toutes les clés en main pour acquérir une autonomie pour tout le restant de votre vie.

Fort de mon expérience dans différentes salles de fitness ( CMG, Neoness, Re-corps, etc...) en tant que personnal trainer et coach de cours collectif, mon accompagnement et mon suivi va vous permettre non seulement de gagner du temps dans votre quotidien mais aussi d’avoir des résultats concrets sur le plan physique comme mental. L’objectif de mes coachings sera également de vous donner toutes les clés en main pour être autonome dans votre activité physique et dans votre alimentation. Soyez enfin libre et fière de vous ! Ne culpabilisez plus après avoir cédé à la tentation d’un bon dessert, après une sortie arrosée entre amis ou un bon restaurant en famille.

Je vous propose un accompagnement adapté et personnalisé selon vos besoins et votre emploi du temps. C’est pourquoi je vous offre une diversité de cours et différents lieux pour vous coacher (à domicile, en extérieur, en visioconférence ou dans une salle de sport).
Vous n’aurez plus besoin de penser à l’enchaînement de votre prochaine séance de sport, à chercher la motivation pour y’aller et finalement culpabiliser de ne pas y être allé. Je m’occupe de tout !

Flexible et efficace, avec moi, il vous sera facile d’organiser des séances à n’importe quel moment de la journée et dans n’importe quel lieu.
Des « spots sportifs » vous seront proposé près de chez vous pour faciliter les déplacements et prendre un grand bol d’air frais pendant vos séances.

Mes services proposés sont :
- Évacuer le stress/ Se défouler
- Mauvaise posture au travail
- Perte de poids
- Remise en forme
- Prise de muscle
- Souplesse/mobilité
- Gym douce
- Stabilité/Équilibre
- Réathlétisation

Si vous souhaitez connaitre la meilleure version de vous-même. Ne perdez plus de temps, c’est le bon moment !

mon cour consiste comprend anatomie , consommation saine et équilibré et pratique sportive en adéquation avec vos objectif je suis votre coach/professeur avec moi pas de secret que des vérités .Ma pratique à pour but de vous enseigner le plus vite et le plus simple les notions important dans la pratique d'une activité physique . Pour quel sois bénéfique en renforçant vos compétences et votre confiance en sois .

Antoine, votre coach sportif à Paris

Envie de retrouver la forme ?
Assez des salles de sport surpeuplées ?
Besoin d’une activité qui s’adapte à vos horaires ?
Pas le courage de prendre le métro pour vous rendre au club de gym ?

Ne cherchez plus, et offrez-vous un coaching sportif à domicile, le moyen le plus efficace et le plus confortable pour pratiquer une activité physique dans la durée.

Pour les Personnes Âgées :
Je conçois des programmes de remise en forme adaptés, mettant l'accent sur la mobilité, la flexibilité et la force, tout en garantissant la sécurité.

Pour Tous les Publics :
Je propose des entraînements personnalisés pour atteindre vos objectifs, qu'il s'agisse de perte de poids, de gain musculaire ou simplement de se sentir mieux dans son corps.

Mes Services Complémentaires :

Suivi régulier pour ajuster votre programme en fonction de vos progrès.
Conseils nutritionnels pour maintenir une alimentation équilibrée.
Soutien constant pour rester motivé et engagé.
Pourquoi Me Choisir ?
Je m'engage à vous aider à réussir votre parcours de remise en forme, en respectant votre rythme et vos limites. Avec moi, vous ne serez jamais seul dans votre quête d'une vie plus saine et plus active.

Optimisez votre Bien-être et votre performance avec un coaching sportif personnalisé

Bonjour, en tant que coach-sportif expérimenté, masseur sportif et maître nageur sauveteur qualifié je suis dédié à transformer votre expérience de la musculation et du fitness. Avec une approche personnalisée, je m’engage à vous guider vers l’excellence physique et mentale.

Ce que je vous propose :

1. Cours de Musculation et Fitness :
Des séances sur-mesure, que ce soit en salle ou à domicile, pour vous enseigner les techniques correctes, éviter les erreurs communes et maximiser l’efficacité de chaque exercice.
2. Objectifs Diversifiés :
Que votre but soit la remise en forme, la perte de poids, la prise de masse, ou l’amélioration de votre nutrition, je vous accompagne dans la réalisation de vos ambitions.
3. Self-Défense :
Apprenez à vous défendre et à renforcer votre confiance en vous grâce à des cours pratiques et stratégiques de self-défense.
4. Partenariat Motivant :
En tant que votre coach, je serai le partenaire idéal pour vous encourager, vous motiver et vous soutenir dans votre parcours vers une meilleure forme physique.
5. Étirements et Relaxation :
Éliminez les tensions et débloquez votre énergie pour améliorer vos performances et soulager les douleurs grâce à des étirements ciblés.
6. Tarif Compétitif
7. Programme Personnalisé :
Recevez un programme adapté qui évoluera avec vous, comprenant des exercices variés, ludiques et stimulants, conçus pour vous aider à atteindre rapidement vos objectifs de développement physique et de bien-être personnel.

N’hésitez pas à me contacter pour démarrer votre transformation et pour toute question concernant mes services. Ensemble, atteignons vos objectifs de santé et de fitness !

Vous cherchez un cours de natation adapté à votre profil ou à celui de votre enfant ?

Je propose des séances personnalisées de natation pour :

• Enfants (découverte de l’eau, apprentissage ludique et sécurité)
• Adultes (initiation ou perfectionnement)
• Personnes à besoins spécifiques, y compris les enfants et adultes avec autisme

Chaque cours est conçu pour instaurer confiance, sécurité et plaisir, avec une approche progressive et bienveillante.

👉 Objectif : faire de la natation une expérience accessible à tous, quel que soit l’âge ou le niveau.

Je propose des cours de natation privés adaptés à tous les publics : enfants, adultes, débutants, personnes aquaphobes ou nageurs souhaitant progresser. Avec plusieurs années d’expérience en tant que maître-nageuse, j’enseigne chaque technique avec une pédagogie personnalisée, en respectant le niveau, le rythme et les besoins de chacun.

J’accorde une grande importance à la confiance, à la sécurité et à la progression étape par étape. Mon approche est structurée, rassurante et adaptée aussi bien aux personnes qui découvrent l’eau qu’aux nageurs qui veulent améliorer leur endurance, leur technique (crawl, dos, brasse...) ou gagner en aisance.

Je suis également formée pour encadrer des séances d’aquagym et d’aquabike. Ces cours permettent de travailler efficacement le renforcement musculaire, le cardio et la tonicité, tout en protégeant les articulations grâce au milieu aquatique.

Dynamique, patiente et habituée à travailler avec des profils très variés, je m’adapte à chaque élève pour offrir une séance motivante, sécurisée et réellement bénéfique. Mon objectif : vous faire progresser rapidement, dans une ambiance sérieuse mais agréable.

Donnez-moi votre projet pour qu’on puisse atteindre les objectifs ensemble. Un master MEEF en poche l’enseignement est mon quotidien dans l’ensemble des activités que vous voulez.

Créons ensemble votre transformation dans les compétences à obtenir.
Sportivement,
Nicolas .

Je propose mes services pour donner des cours de natation à des enfants ou adultes. Je suis un jeune professeur, spécialiste de natation et de l'enseignement. Pédagogue et bienveillant, je vous emmènerai au niveau que vous souhaitez sans vous dégoutez de la pratique sportive !

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