مدرب رياضي شخصي لمساعدتك على الحصول على لياقة بدنية ومساعدتك على خسارة الدهون واكتساب العضلات

From 29.98 £ /h

سواء كنت مبتدئ أو رياضي ، أقدم دروس التدريب الرياضي في المنزل. أو مساحات خضراء

أنا مدرب لياقة ، وأعمل ، كذلك مدرب شخصي.

تم تصميم صفي لمساعدتك على اكتساب العضلات ومساعدتك في الحفاظ على صحة جيدة. أنا هنا للتأكد من حصولك على أفضل برنامج يحقق هدفك!

نبدأ أولاً بدراسة وضعك لتحديد حالتك الحالية ومجالات التحسين ، ثم سنحدد لك أهدافًا للعمل عليها. هدفي هو نقل معرفتي إليك ولكي تصبح مستقلاً من أجل متابعة برنامجك الخاص في المستقبل.

مهما كان طموحك ، سأساعدك للوصول إليه!

Extra information

قنينة ماء فوطة

Location

Use Ctrl + wheel to zoom!

At student's location :

Around Rabat, Morocco

Around Rabat, Morocco

Age

Children (7-12 years old)

Teenagers (13-17 years old)

Adults (18-64 years old)

Seniors (65+ years old)

Student level

Beginner

Intermediate

Advanced

Duration

45 minutes

60 minutes

90 minutes

The class is taught in

French

Arabic

Skills

Sport personal trainer

Sport coaching

Availability of a typical week

(GMT -05:00)

New York

At student's home

Mon

Tue

Wed

Thu

Fri

Sat

Sun

00-04

04-08

08-12

12-16

16-20

20-24

Lhocine

5.0

(1)

مع خبرتي التي تزيد عن 7 سنوات ، أقدم لكم جلسة مخصصة لكم جميعًا فقط!
✔ تقرير اللياقة.
حدد أهدافك ،
خطط لجلساتك ومتابعتها الكاملة ، مع مراعاة توقعاتك ،
جلسات مخصصة بدافع جديد.
✔️ أحضر كل ما تحتاجه لتحصل على النتيجة
ابحث عن أيًا كان هدفك:
✅ فقدان الوزن
لتعزيز
✅ تصديق النموذج
✅ زيادة كتلة العضلات
تعقد جلساتي في الهواء الطلق أو في المنزل على شكل حزم "Solo، Duo، SGT".
حسب توافرك مع مرونة الوقت 100٪ راحة.
لمزيد من المعلومات لا تتردد في الاتصال بي.

Hamza

5.0

(1)

دروس الإبحار والملاحة الآلية على مركب شراعي بطول 5 أمتار.

سيسمح لك التدريب البحري بمعرفة جميع التفاصيل المتعلقة بالمناورات والسلامة والحياة على متن القارب بالإضافة إلى إعدادات قاربك.

سوف تكتشف متعة الإبحار في نهر عمره ألف عام.

Samir

5.0

(1)

إذا قررت تحسين قدرتك على التحمل القلبي الوعائي وأدائك ... ثم أقترح هذه الأنشطة الرياضية الثلاثة<Pilâtes, Fitness, Musculation> ، حتى يحقق الجسم أقصى قدر من الأداء البدني والعقلي ، يتم تنظيم كل نشاط من خلال علم أصول التدريس الذي يسمح لك بالاستمتاع بالجلسة في البداية وكذلك في النهاية ، أفعل كل ما هو ممكن لكل طالب بقصد تكييف الجلسات وفقًا للدولة وهدف كل واحد منكم ،
أنا مستعد للدروس عبر الإنترنت وكذلك في المنزل ، اعتمادًا على مرونة جدول أعمالي وجدولك ، شجاعة للجميع.

Moulay

5.0

(1)

Expérimenté dans la préparation physique en athlétisme et en sports de combat, Amine connaît parfaitement les exigences requises par ces sports. Quelle que soit votre activité physique, il vous guidera vers vos objectifs (tonification, perte de poids, renforcement musculaire, cardio-training, recherche de pics de forme...) à l’aide de programmes individualisés et d’exercices innovants.

Sur Rabat et ses alentours, vous pouvez compter sur son sérieux et sa décontraction pour vous accompagner au fil des séances.

Mr.

5.0

(1)

"أطلق العنان لإمكانياتك الكاملة من خلال برامج التدريب المختلطة والتدريب المخصص

هل ضيق الوقت وقلة الحافز يعيق رحلة اللياقة البدنية الخاصة بك؟ نحن نتفهم التحديات التي تواجهها ونحن هنا لتقديم حلول مخصصة.

وداعًا للساعات الضائعة والتدريبات غير الفعالة. مدربنا الشخصي المخصص هو نورك الإرشادي، حيث يساعدك على التغلب على قيود الوقت لديك ويبقيك متحفزًا في كل خطوة على الطريق.

لا مزيد من الإجراءات العامة. نحن نصمم برنامجًا مصممًا خصيصًا لتحقيق أهدافك، سواء كان ذلك بناء القوة أو تعزيز القدرة على الحركة أو اكتساب كتلة العضلات. بفضل خبرتنا، يمكنك تحقيق النتائج التي تريدها بكفاءة وفعالية.

جرب المساءلة والدعم من مدرب متخصص سيرشدك ويشجعك خلال رحلة لياقتك. قل مرحباً للدافع المكتشف حديثًا والتقدم المستمر.

لا تدع الوقت وقلة الحافز يعيقك. استثمر في نفسك ودع مدربنا الشخصي هو الحل لعقبات لياقتك البدنية. معًا، سنتغلب على التحديات التي تواجهك ونطلق العنان لإمكاناتك الكاملة. ابدأ اليوم وغير حياتك.

Hamid

5.0

(1)

دروس دفاع عن النفس في المنزل للنساء والرجال والأطفال من سن 13 إلى 60 سنة مع أو بدون خبرة
مدرب للدفاع عن النفس والثقة بالنفس

Amine

5.0

(1)

تمارين رياضية تدريبات الجسم تمارين الوزن لكل من يرغب في إنقاص الوزن أو اكتسابه مع تمارين وزن الجسم
تمارين الجمباز عبارة عن تمرين يتكون من مجموعة من تمارين الجمباز البدني وكمال الأجسام التي تهدف إلى تحسين القدرات البدنية وجماليات الجسم

Aya

5.0

(1)

الجمباز هي رياضة تمارس للترفيه.
يتم تطبيق المصطلح أيضًا على أشكال ما يسمى بالأنشطة الرياضية ، والتي ترتبط بشكل أو بآخر بالصحة أو الحالة البدنية للأشخاص الذين يمارسونها ، مثل الألعاب المائية أو اللياقة البدنية.
يوجد في الجمباز المعتمده (الارضيه ، العارضة ، قبو الحصان ، القضبان ، الترامبولين ..)

Younes

5.0

(1)

سلام ؛
بفضل تجربتي كطبيب شغوف بالرياضة، أعتقد أنني تمكنت من اكتساب المهارات اللازمة لتحقيق الأهداف المختلفة (فقدان الوزن، اكتساب العضلات، ضمان اتباع نظام غذائي جيد، وما إلى ذلك).
أقدم أسلوبًا بسيطًا وفعالاً مع الدعم طوال الأسبوع من أجل تحقيق النتائج المرجوة وتحقيقها في أسرع وقت ممكن.
أشكركم على ثقتكم .

Hamza

5.0

(1)

المدرب الرياضي الرباط سلا القنيطرة، تقدم لك خدمة التدريب الرياضي الشخصية تجربة فريدة من نوعها، سواء في المنزل أو في الهواء الطلق. استفد من التدريب الاحترافي الذي يتكيف مع احتياجاتك الخاصة لمساعدتك على تحقيق أهداف اللياقة البدنية الخاصة بك. يعتني مدربنا المتخصص بجميع معدات التدريب اللازمة، مما يسمح لك بالتركيز بشكل كامل على جلساتك. قم بتغيير نمط حياتك من خلال جلسات مخصصة ودعم شامل لتحسين الصحة والرفاهية.

Younes

5.0

(1)

بصفتي مدربًا شخصيًا، أقدم دعمًا شخصيًا مصممًا خصيصًا لمستوى لياقتك البدنية وأهدافك ووتيرة أدائك. سواء كنت ترغب في إنقاص وزنك، أو زيادة كتلة عضلاتك، أو تحسين وضعيتك، أو حتى استعادة لياقتك البدنية، فإن كل جلسة مصممة خصيصًا لتلبية احتياجاتك.

💪 برامج متنوعة: تقوية العضلات، وتمارين القلب، وتمارين HIIT، والتنقل، والتمدد
📍 جلسات في المنزل (في مكانك)، أو في الهواء الطلق
🙌متابعة تحفيزية ونصائح غذائية أساسية

انضموا إليّ في جلسات فعّالة ومحفّزة، مُصمّمة خصيصاً لتلبية احتياجاتكم. معاً، لنُحقّق أهدافكم!

Good-fit Instructor Guarantee

Contact Hosni