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Depuis octobre 2023
Professeur depuis octobre 2023
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Cours de Pilates sur tapis - Force, flexibilité, pleine conscience
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Àpd 36 £ /h
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Le Pilates est une merveilleuse forme d’exercice qui améliore la mobilité, la flexibilité, la force, la connexion corps-esprit et la pleine conscience. Un cours peut varier entre 45 et 60 minutes, il se compose d'exercices essentiels sur tapis pour développer la technique et d'exercices intermédiaires/avancés pour défier en fonction de l'élève. Nous terminons par une méditation relaxante et inspirante pour terminer. Mon objectif est de créer un espace sûr et positif. Je fixe des objectifs à chaque individu, vers lesquels nous travaillons. J'aime travailler avec les autres et je m'efforce toujours d'apporter une énergie vive à mes cours.
Informations supplémentaires
Tapis de yoga, bouteille d'eau, ordinateur portable (si en ligne)
Lieu
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Cours au domicile de l'élève :
  • Autour de Édimbourg, Royaume-Uni
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En ligne depuis le Royaume-Uni
Age
Adolescents (13-17 ans)
Adultes (18-64 ans)
Seniors (65+ ans)
Niveau du Cours
Débutant
Intermédiaire
Avancé
Durée
45 minutes
60 minutes
Enseigné en
anglais
français
Compétences
Disponibilité semaine type
(GMT -05:00)
New York
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Cours par webcam
at home icon
Cours à domicile
Mon
Tue
Wed
Thu
Fri
Sat
Sun
00-04
04-08
08-12
12-16
16-20
20-24
Bonjour, je m'appelle Hannah ! Un tuteur de français basé dans le centre d'Édimbourg. J'ai travaillé avec des enfants de tous âges et de tous niveaux - des enfants dès l'âge de 7 ans, j'ai aidé des adolescents à passer leurs examens scolaires (GCSE, Highers) et j'ai travaillé avec un certain nombre de familles se préparant à déménager dans un pays francophone et avec celles qui souhaitent simplement apprenez le français pour le plaisir ! J'aime rendre mes cours amusants et créatifs en fonction des besoins spécifiques de chaque élève.
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salut!

Je suis une danseuse et chanteuse professionnelle à la retraite, j'enseigne désormais à temps plein depuis 2016.
Je propose des 1:1 où chaque séance est adaptée à vos besoins et souhaits particuliers ce jour-là.
Je suis qualifié pour offrir :

Yoga Vinyasa
Hatha Yoga
Yin-Yoga
Yoga Nidra
Respiration et méditation
Cérémonie du cacao
Pilates sur tapis

Tous les corps et tous les niveaux sont toujours les bienvenus.
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