1/6
Professeur fiable
Ce professeur a un délai et un taux de réponse très élevé, démontrant un service de qualité et sa fidélité envers ses élèves.
Depuis septembre 2023
Professeur depuis septembre 2023
Coaching personnalisé 💪 à domicile 🏠, en plein air 🌳 ou en salle 🏋️♂️ au BFIT Club à Casablanca 🇲🇦.
Ce cours est conçu pour :
✅ Transformer votre physique
✅ Améliorer votre posture 🧘♂️
✅ Développer votre force et votre mobilité ⚡
✅ Booster votre énergie et votre confiance 🔥
👨🏫 Encadré par un coach certifié NASM CPT | EREPS Niveau 4 | CPR/AED, avec plus de 500 clients accompagnés.
💼 Adapté à tous les niveaux, en individuel ou en petit groupe.
🎯 Objectifs clairs, résultats concrets.
Ce cours est conçu pour :
✅ Transformer votre physique
✅ Améliorer votre posture 🧘♂️
✅ Développer votre force et votre mobilité ⚡
✅ Booster votre énergie et votre confiance 🔥
👨🏫 Encadré par un coach certifié NASM CPT | EREPS Niveau 4 | CPR/AED, avec plus de 500 clients accompagnés.
💼 Adapté à tous les niveaux, en individuel ou en petit groupe.
🎯 Objectifs clairs, résultats concrets.
📍Casablanca, Maroc 🇲🇦
💪 +500 clients coachés – Résultats prouvés
🏠 #TravailADomicile | 🌳 #AirParkTraining | 🏋️♂️ Entraîneur personnel @ BFIT Club
🎓 NASM CPT | EREPS Niveau 4 | Certifié RCR/DEA
📈 Expert en :
• Perte de graisse et développement musculaire 💥
• Correction de la posture et mobilité ⚖️
• Force et conditionnement 🏆
• Calisthénie et entraînement fonctionnel 🤸♂️
• Science de l'hypertrophie 🧬
• Coaching de performance des athlètes 🔥
🗣️ Coaching multilingue (🇫🇷 / 🇬🇧 / 🇲🇦)
📍 Coaching en ligne et en personne disponible
🔗 linktr.ee/moujafit — Entraînez-vous intelligemment, bougez mieux, vivez fort.
💪 +500 clients coachés – Résultats prouvés
🏠 #TravailADomicile | 🌳 #AirParkTraining | 🏋️♂️ Entraîneur personnel @ BFIT Club
🎓 NASM CPT | EREPS Niveau 4 | Certifié RCR/DEA
📈 Expert en :
• Perte de graisse et développement musculaire 💥
• Correction de la posture et mobilité ⚖️
• Force et conditionnement 🏆
• Calisthénie et entraînement fonctionnel 🤸♂️
• Science de l'hypertrophie 🧬
• Coaching de performance des athlètes 🔥
🗣️ Coaching multilingue (🇫🇷 / 🇬🇧 / 🇲🇦)
📍 Coaching en ligne et en personne disponible
🔗 linktr.ee/moujafit — Entraînez-vous intelligemment, bougez mieux, vivez fort.
💻 Transformer les corps et les vies – Coaching en ligne
🏋️♂️ Entraîneur personnel d’élite | NASM CPT | Plus de 500 clients coachés
💪 Résultats prouvés avec +500 clients satisfaits
🌍 #CoachingEnLigne – Suivi personnalisé où que vous soyez
🎓 NASM CPT | EREPS Niveau 4 | Certifié RCR/DEA
📈 Spécialités :
• Perte de graisse et développement musculaire 💥
• Correction de la posture et mobilité ⚖️
• Force et conditionnement 🏆
• Calisthénie et entraînement fonctionnel 🤸♂️
• Science de l’hypertrophie 🧬
• Coaching de performance des athlètes 🔥
🗣️ Coaching multilingue : 🇫🇷 / 🇬🇧 / 🇲🇦
📲 Disponible 100% en ligne – Programmes personnalisés, suivi quotidien et ajustements en temps réel
Entraînez-vous intelligemment, bougez mieux, vivez fort.
🏋️♂️ Entraîneur personnel d’élite | NASM CPT | Plus de 500 clients coachés
💪 Résultats prouvés avec +500 clients satisfaits
🌍 #CoachingEnLigne – Suivi personnalisé où que vous soyez
🎓 NASM CPT | EREPS Niveau 4 | Certifié RCR/DEA
📈 Spécialités :
• Perte de graisse et développement musculaire 💥
• Correction de la posture et mobilité ⚖️
• Force et conditionnement 🏆
• Calisthénie et entraînement fonctionnel 🤸♂️
• Science de l’hypertrophie 🧬
• Coaching de performance des athlètes 🔥
🗣️ Coaching multilingue : 🇫🇷 / 🇬🇧 / 🇲🇦
📲 Disponible 100% en ligne – Programmes personnalisés, suivi quotidien et ajustements en temps réel
Entraînez-vous intelligemment, bougez mieux, vivez fort.
"Abd El Hamid - Coach fitness certifié NASM à Casablanca 🇲🇦 | Votre partenaire pour atteindre vos objectifs de remise en forme 💪 | Plans d'entraînement personnalisés et conseils nutritionnels pour une meilleure santé 🏋️♂️🥗 | Soyez en forme avec les meilleurs de Casablanca !"
"Coach de fitness certifié NASM", "Casablanca", "objectifs de remise en forme", "plans d'entraînement personnalisés" et "conseils en nutrition"
"Coach de fitness certifié NASM", "Casablanca", "objectifs de remise en forme", "plans d'entraînement personnalisés" et "conseils en nutrition"
Introduction à la Posture
Qu’est-ce qu’une Bonne Posture ?
Explication de l’alignement correct de la posture.
Importance d’une bonne posture pour la santé globale.
Problèmes Courants de Posture :
Posture de la tête en avant (cou penché vers l’avant).
Épaules arrondies.
Bascule antérieure du bassin.
Posture cambrée (swayback).
. Évaluation de la Posture
Techniques d’Auto-Évaluation :
Comment évaluer sa propre posture avec des outils simples (miroir, test contre le mur).
Points clés : Alignement de la tête, des épaules, du dos, des hanches, des genoux et des pieds.
Identifier les Déséquilibres Posturaux :
Comment repérer les zones nécessitant une correction.
Qu’est-ce qu’une Bonne Posture ?
Explication de l’alignement correct de la posture.
Importance d’une bonne posture pour la santé globale.
Problèmes Courants de Posture :
Posture de la tête en avant (cou penché vers l’avant).
Épaules arrondies.
Bascule antérieure du bassin.
Posture cambrée (swayback).
. Évaluation de la Posture
Techniques d’Auto-Évaluation :
Comment évaluer sa propre posture avec des outils simples (miroir, test contre le mur).
Points clés : Alignement de la tête, des épaules, du dos, des hanches, des genoux et des pieds.
Identifier les Déséquilibres Posturaux :
Comment repérer les zones nécessitant une correction.
Le premier cours est couvert par notre Garantie Le-Bon-Prof