Depuis octobre 2026
Professeur depuis octobre 2026
J'ai découvert la pole dance et ses variantes il y a 9 ans, après avoir suivi plusieurs années de danses urbaines (hip-hop et ragga). Je me suis formée auprès de professeurs expérimentés et d'une ancienne candidate de compétitions internationales, j'ai ensuite développé une méthode d'apprentissage axée sur la découverte de soi, le dépassement de ses limites (en toute sécurité) et la prise de confiance en soi tout en s'amusant !
À qui s'adressent ces cours ?
Ces cours sont ouverts à tout le monde ! Aucun prérequis physique, de force ou de souplesse n'est nécessaire. Les cours techniques sont adaptés aux niveaux Débutant à Inter 1. Pour les cours axés uniquement sur la chorégraphie, tout dépend de votre niveau et de vos envies (avec heels ou sans).
Déroulement d'une séance (1h15 à 1h30) :
Échauffement précis & étirements : Pour préparer le corps en douceur.
Partie technique : Travail des figures, de la force, de la fluidité et de la musicalité.
Chorégraphie / Combo : Enchaînement des figures vues au cours de la séance.
Retour au calme : Session d'étirements pour conclure.
En prenant cours avec moi, vous découvrirez aussi bien l'aspect technique que le côté chorégraphique pour tester toutes les facettes de ce magnifique sport
À qui s'adressent ces cours ?
Ces cours sont ouverts à tout le monde ! Aucun prérequis physique, de force ou de souplesse n'est nécessaire. Les cours techniques sont adaptés aux niveaux Débutant à Inter 1. Pour les cours axés uniquement sur la chorégraphie, tout dépend de votre niveau et de vos envies (avec heels ou sans).
Déroulement d'une séance (1h15 à 1h30) :
Échauffement précis & étirements : Pour préparer le corps en douceur.
Partie technique : Travail des figures, de la force, de la fluidité et de la musicalité.
Chorégraphie / Combo : Enchaînement des figures vues au cours de la séance.
Retour au calme : Session d'étirements pour conclure.
En prenant cours avec moi, vous découvrirez aussi bien l'aspect technique que le côté chorégraphique pour tester toutes les facettes de ce magnifique sport
Le premier cours est couvert par notre Garantie Le-Bon-Prof