La pratique du Yoga vise à tonifier le corps et apaiser l’esprit pour trouver un équilibre intérieur. Il n’y a pas de prérequis pour pratiquer le yoga, en fonction de votre morphologie et de vos besoins, je vous proposerai une pratique adaptée et évolutive au fil des séances. J’enseigne: - le Yoga Vinyasa (200H certifiée Yoga Alliance) : pratique dynamique avec un enchaînement fluide de postures (asana) selon la thématique du cours, en harmonie avec la respiration; - le Yoga Pré & Postnatal (formée à l'Institut de Gasquet) : pratique douce qui aide à developper de bonnes habitudes posturales, à soulager les maux pendant la grossesse et à récupérer en vitalité après l'accouchement C'est avec grand plaisir que je vous accueillerai et je vous remercie par avance de votre confiance! A bientôt!