18 GBP /h
Accompagnement scolaire & coaching personnalisé
En tant qu’étudiante en Master en psychologie, je propose un accompagnement global qui combine apprentissage de l’arabe et développement des compétences personnelles.
1. Enseignement de la langue arabe
* Lecture, écriture et compréhension
* Expression orale (fluidité, confiance)
* Méthodes simples pour mieux mémoriser
2. Gestion des cognitions (pensées)
* Aider à repérer ses pensées négatives (“je n’y arrive pas”, “je suis nul”)
* Les transformer en pensées plus réalistes et positives
* Développer un esprit de progression (motivation, persévérance)
3. Gestion du temps et organisation
* Apprendre à planifier les devoirs
* Créer une routine simple et efficace
* Techniques pour éviter la procrastination
* Méthodes de révision intelligentes
4. Gestion du stress et des émotions
* Identifier et comprendre ses émotions
* Techniques simples pour se calmer (respiration, pause mentale...)
* Réduire le stress avant les examens
* Développer la confiance et la sécurité intérieure
5. Développement de la confiance en soi
* Encourager la prise de parole
* Valoriser les efforts et les progrès
* Aider à croire en ses capacités
* Travailler sur l’affirmation de soi
En tant qu’étudiante en Master en psychologie, je propose un accompagnement global qui combine apprentissage de l’arabe et développement des compétences personnelles.
1. Enseignement de la langue arabe
* Lecture, écriture et compréhension
* Expression orale (fluidité, confiance)
* Méthodes simples pour mieux mémoriser
2. Gestion des cognitions (pensées)
* Aider à repérer ses pensées négatives (“je n’y arrive pas”, “je suis nul”)
* Les transformer en pensées plus réalistes et positives
* Développer un esprit de progression (motivation, persévérance)
3. Gestion du temps et organisation
* Apprendre à planifier les devoirs
* Créer une routine simple et efficace
* Techniques pour éviter la procrastination
* Méthodes de révision intelligentes
4. Gestion du stress et des émotions
* Identifier et comprendre ses émotions
* Techniques simples pour se calmer (respiration, pause mentale...)
* Réduire le stress avant les examens
* Développer la confiance et la sécurité intérieure
5. Développement de la confiance en soi
* Encourager la prise de parole
* Valoriser les efforts et les progrès
* Aider à croire en ses capacités
* Travailler sur l’affirmation de soi