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Since September 2015
Instructor since September 2015
Apprendre la pratique du Hatha yoga, Kundalini, Méditation, Yoga prénatal, Pilates
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From 42.87 £ /h
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Enseignant diplômée de l' Ecole Française de Yoga, de la Fédération Française de Kundalini Yoga, Formation Degasquet, Yoga Prénatal, Leaderfit Pilates.
Yoga : mardi de 19h30 à 21h00 de Hatha yoga, Yoga Egyptien, Kundalini Yoga, Méditation, Relaxation.
Pilates : le lundi de 19h30 à 20h30
Collectifs ou privé.
Extra information
Apporter un tapis , un coussin
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At student's location :
  • Around Longwy, France
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At teacher's location :
  • Avenue Bogdan Politanski, 54810 Longlaville, France
Age
Adults (18-64 years old)
Seniors (65+ years old)
Student level
Beginner
Intermediate
Duration
90 minutes
The class is taught in
French
Availability of a typical week
(GMT -05:00)
New York
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At teacher's location
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At student's home
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Cette technique de renforcement musculaire et de gainage extraordinaire.
En sollicitant les muscles profonds cette méthode amène le corps dans un alignement idéal en combinant respiration et mouvement, vous apprendrez à contrôler votre centre, tonifiant abdominaux, fessier, dos. Ventre plat, bras et épaules dessinés, cuisses raffermies, dos droit, vous gagnerez en puissance, force et endurance.
Recommandée par les kinésithérapeutes et les ostéopathes cette technique est excellente pour prévenir des blessures causées par de mauvaises postures.
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