Sophrologie : ateliers et séances collectives sur frontignan (Hérault) - Frontignan - Private lessons

Sophrologie : ateliers et séances collectives sur frontignan (Hérault)

From 17 £ /h

Atelier collectif de sophrologie tous les lundis soir à compter du 07 septembre 2026 : chasser le stress et les idées négatives, retrouver sérénité, calme et améliorer le sommeil.

En séance individuelle, soigner le stress, l'anxiété, les insomnies, les phobies.
Apprendre à gérer les émotions.
Retrouver calme, sérénité, l'estime de soi et la confiance en soi.

Extra information

Prévoir tenue confortable, eau, tapis de sol ou de yoga pour les ateliers collectifs. Rien pour les séances individuelles.

Location

|

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At teacher's location :

Avenue Vauban, Frontignan, France

Age

Teenagers (13-17 years old)

Adults (18-64 years old)

Seniors (65+ years old)

Student level

Beginner

Intermediate

Advanced

Duration

60 minutes

The class is taught in

French

Skills

Availability of a typical week

(GMT -04:00)

New York

At teacher's location

Mon

Tue

Wed

Thu

Fri

Sat

Sun

00-04

04-08

08-12

12-16

16-20

20-24

Mon but est de vous divertir en proposant un cours de sport par le dépassement de soi. Il n'y as que de la bonne volonté et du dépassement de soi qui vous permettront d'atteindre vos objectif. Vous apprendrez une variété de loisirs par le sport et des différentes valeurs véhiculées par celui-ci et comment apprendre à gérer vos émotions par le sport; le tout dans la joie et la bonne humeur!

Cours de sport, à la demande du client (Renforcement, Cardio, jeux ludiques, stretching...).
Séance disponible et adapté pour tout public. (Enfant, Ados, Adultes, Senior.)
Je suis diplômé d'un BPJEPS activité pour tous. Je propose des séances dans la bonne humeur.
Vous pouvez me contacter pour un premier contact et planifié un calendrier en fonction des votre demande.

Mon but est de vous divertir en proposant un cours de sport par le dépassement de soi. Il n'y as que de la bonne volonté et du dépassement de soi qui vous permettront d'atteindre vos objectif. Vous apprendrez une variété de loisirs par le sport et des différentes valeurs véhiculées par celui-ci et comment apprendre à gérer vos émotions par le sport; le tout dans la joie et la bonne humeur!

Cours de sport, à la demande du client (Renforcement, Cardio, jeux ludiques, stretching...).
Séance disponible et adapté pour tout public. (Enfant, Ados, Adultes, Senior.)
Je suis diplômé d'un BPJEPS activité pour tous. Je propose des séances dans la bonne humeur.
Vous pouvez me contacter pour un premier contact et planifié un calendrier en fonction des votre demande.

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