COURS DE YOGA - hatha yoga - yoga nidra - méditation - Les Arcs

COURS DE YOGA - hatha yoga - yoga nidra - méditation

Àpd 57.16 £ /h

Postures dynamiques et statiques (asanas) souffle (pranayama) méditation. Yoga traditionnel. Adaptation à l'élève et à sa recherche.
Yoga Nidra (yoga du sommeil). Enseignante depuis plus de 10 ans diplômée de l’École Française de Yoga affiliée à l'Union Européenne de Yoga.

Lieu

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Cours au domicile de l'élève :

Autour de Vidauban, France

Cours chez le professeur :

Chemin de Chabara, Les Arcs, France

Présentation

Enseignante depuis + de 15 ans, diplômée de l'IFY,. J'ai suivi également des formations en Inde de Yoga Intégral, Yoga Nidra, j'adapte mes cours en fonction des souhaits des élèves.

Education

DIPLÔME enseignante de yoga IFY reconnu par la Fédération Européenne de Yoga .
FORMATION YOGA NIDRA par RISHI YOGA SHALA
FORMATION DE YOGA INTEGRAL par RISHI YOGA SHALA à RISHIKESH

Expérience / Qualifications

DIPLÔME enseignante de yoga IFY reconnu par la Fédération Européenne de Yoga .
FORMATION YOGA NIDRA par RISHI YOGA SHALA
FORMATION DE YOGA INTEGRAL par RISHI YOGA SHALA à RISHIKESH

Age

Adultes (18-64 ans)

Seniors (65+ ans)

Niveau du Cours

Débutant

Intermédiaire

Avancé

Durée

90 minutes

Enseigné en

français

Compétences

Yoga

Méditation

Disponibilité semaine type

(GMT -05:00)

New York

Cours chez le professeur

Cours à domicile

Mon

Tue

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Fri

Sat

Sun

00-04

04-08

08-12

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16-20

20-24

Christophe

Le Yoga de Samara est un yoga doux qui ne nécessite pas de condition physique particulière, il peut donc être pratiqué aussi bien par les personnes âgées, que par les personnes en activité souvent confrontées au stress et qui souhaiteraient retrouver calme et harmonie. Il a également des vertus très bénéfiques pour les enfants et les adolescents en faisant travailler la concentration, et est aidant dans les cas d’hyperactivité et de manque de confiance en soi. Il s’agit d’une méthode de bien-être qui apporte santé, détente, équilibre, en harmonisant le corps et l’esprit.

Christophe

Garantie Le-Bon-Prof

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