Cours de production musicale & MAO à Paris – Studio professionnel

Àpd 106 £ /h

Producteur et ingénieur du son basé à Paris, j’accompagne artistes et producteurs dans le développement de leur son, de la composition à un rendu professionnel.

Je propose des cours personnalisés de production musicale (MAO) adaptés à tous niveaux.

Nous pouvons travailler sur :
– Logic Pro / arrangement
– Structure et harmonie
– Sound design
– Mixage
– Développement artistique
– Piano et bases instrumentales

Chaque séance est orientée progression concrète.
Objectif : autonomie, clarté et son professionnel.

Séances en studio à Paris ou en visio.

Informations supplémentaires

j'ai tout le matériel nécessaire a mon studio mais sentez vous libres d'apporter ce que vous souhaitez que ce soit votre propre matériel ou des projets personnels sur lesquels vous voulez travailler ensemble.

Lieu

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Cours chez le professeur :

Mighty Max Studio – Production Musicale Paris, Rue de l'Université, Paris, France

En ligne depuis la France

Présentation

La musique fait partie de ma vie depuis toujours. Avec les années, la production est devenue à la fois mon métier et un vrai terrain de transmission.

J’aime accompagner les élèves dans leur progression, que ce soit pour comprendre les bases de la MAO, structurer un morceau ou développer leur propre son. Chaque personne avance à son rythme, et mon rôle est d’apporter des outils concrets, clairs et adaptés à ses objectifs.

Je crois beaucoup à la pratique, à l’écoute et à la confiance. Le plus important pour moi est que vous repartiez de chaque séance avec des idées précises et une vraie sensation d’avancer.

Education

Diplôme d’Ingénieur du Son – SAE Institute Paris (2014)
Formation spécialisée en production musicale, enregistrement, mixage et techniques audio professionnelles.

Expérience / Qualifications

– Producteur et ingénieur du son actif depuis plus de 10 ans.
– Participation à des projets internationaux aux côtés d’artistes tels que Drake, Lil Wayne, DJ Khaled et Eminem.
– Contribution à des projets reconnus dans l’industrie musicale internationale
– Accompagnement d’artistes indépendants en production musicale et développement artistique
– Enseignement de la production musicale (MAO) en cours particuliers

Age

Adolescents (13-17 ans)

Adultes (18-64 ans)

Seniors (65+ ans)

Niveau du Cours

Débutant

Intermédiaire

Avancé

Durée

60 minutes

120 minutes

Enseigné en

français

anglais

Compétences

Musique assistée par ordinateur (mao)

Théorie de la musique

Production sonore (audio)

Disponibilité semaine type

(GMT -04:00)

New York

Cours chez le professeur et par webcam

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04-08

08-12

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20-24

Producteur de musique pro (Drake, Eminem, Rick Ross, Dj Khaled, Big Flo & Oli ...) et ingénieur du Son diplômé propose Cours de MAO

106 £ /h

Producteur de Musique et Multi-Instrumentiste nominé aux Grammy Awards en 2023 et ingénieur du son professionnel diplômé de l'école SAE institute Paris, je propose des cours de Solfège afin de vous aider dans votre apprentissage de la MAO.

Je maîtrise et propose d'enseigner l'utilisation d'Ableton live, Pro tools ou Logic pro. Bénéficiant d'une formation artistique je possède les capacités nécessaires pour vous guider dans votre projet musical aussi bien au niveau technique (informatique, utilisation des synthés ...), qu'Artistique (solfège, Mixage, Mastering...). Si vous souhaitez juste commencer, je suis évidemment en mesure de vous conseiller sur le matériel à acquérir (logiciel...).

Je propose de donner les cours chez moi dans la mesure où le matériel que je possède ne peut que les rendre plus intéressants et enrichissants pour vous. (Clavier maître Yamaha, Moog Subphatty, Moniteurs Genelec, Interface Universal audio etc ... ;)

Damien

4.91

(11)

Ma démarche pédagogique s'adapte à l'élève afin qu'il puisse acquérir ou perfectionner de la manière la plus intuitive possible les éléments musicaux étudiés : écoute, théorie, technique, posture, toucher, style, histoire, etc.
Les correspondances entre la musique et les beaux-arts, l'architecture, la philosophie, la littérature et la poésie seront également abordées.

J'enseigne le piano depuis 15 ans et je le pratique depuis 30 ans. Mes enseignants et mes expériences m'ont permis de découvrir des approches riches et variées de la musique, qu'elle soit classique, contemporaine, gospel, blues, jazz, ainsi que de la composition et de la pédagogie.

Je suis un pianiste de jazz professionnel avec une solide expérience de la scene, titulaire d'un diplôme CFEM, d'un diplôme de maîtrise en intelligence artificielle, sculpteur plasticien, et enseignant de kungfu/qi-gong. Je possède la double nationalité franco-canadienne et je suis bilingue français-anglais.

Anders

4.91

(11)

Bonjour ! Je m’appelle Anders. Je suis le guitariste de Guillaume Grand, de Klingande et d’autres artistes. Quand je ne suis pas en tournée ou en studio, ma passion est d’enseigner la musique et de partager mon expérience avec mes élèves.

Mon Parcours :
Origines & Langues : Originaire de Suède, je vis à Paris depuis plus de dix ans. Cours disponibles en français, anglais et suédois.
Expérience Scénique & Studio : Plus de 15 ans sur les routes et en studio (rock, métal, blues, électro, etc.).
Étudiants Formés : Plus de 100 élèves, de 12 à 71 ans, avec des objectifs variés (découverte, perfectionnement, préparation d’auditions, etc.).
Méthode & Contenus :
Cours sur Mesure : Adaptés à vos goûts musicaux (Beatles, Hendrix, Pink Floyd, John Mayer, Metallica, Slipknot...), à votre niveau et à vos objectifs.
Suivi Structuré : Google Doc partagé après chaque séance (notes, exercices, backing tracks personnalisés).
Apprentissage Rapide : Exercices ciblés pour progresser techniquement et musicalement.
Improvisation : Dès que vous connaissez vos premières notes, nous travaillons l’impro pour que vous preniez plaisir à jouer rapidement.
Home Studio & Enregistrement :
Studio Professionnel : Équipé de Pro Tools et d’Ableton Live.
Possibilités d’Enregistrement : Découvrez comment enregistrer guitare et voix. Repartez avec des pistes pour vous entraîner ou créer vos propres morceaux.
Pourquoi me Choisir ?
Approche Concrète & Dynamique : Tirée de mon expérience de scène et de studio.
Pas de Cours Standardisés : Votre motivation et vos envies sont au cœur de chaque leçon.
Références Professionnelles : Collaborations avec Louis Vuitton, tournées avec plusieurs groupes reconnus.
Modalités :

Cours en présentiel (chez moi ou à votre domicile), horaires flexibles.
Tous âges, tous niveaux.

Ester

4.91

(11)

Mon objectif est de faire en sorte que les gens de tous âges et de tous niveaux apprennent à jouer d'un instrument, mais aussi comment la musique peut les aider dans leur vie quotidienne.
Je suis un violoniste albanais, titulaire d'une licence en musique classique (violon) et en musicologie de l'université de la Sorbonne.
Au fil des ans, mes expériences avec différents orchestres de jeunes et professionnels de toute l'Europe m'ont fait comprendre que la musique est importante non seulement pour les musiciens professionnels, mais également pour tous.
Je peux enseigner en anglais ou en français et bien sûr dans ma langue maternelle albanais.

Yantong

4.91

(11)

Que vous souhaitiez élever votre jeu de Chopin à un niveau supérieur ou jouer votre morceau préféré au piano, je suis là pour vous aider à atteindre cet objectif.

Forte d'une carrière professionnelle en tant que pianiste concertiste et professeur de piano, je suis titulaire de Diplôme supérieur d'enseignement avec mention très bien. En parallèle de ma carrière de pianiste solo professionnel, j'apprécie également la collaboration avec d'autres musiciens. Je suis titulaire de diplôme supérieur de musique de chambre et j’ai obtenu le DEM en accompagnement au piano au CRR d'Aubervilliers où j’ai acquis les compétences pour transpositions, harmonie, réduction d’orchestre et de choeur.

Avec ma formation en musicologie (Licence en musicologie), je suis en mesure de donner des cours particuliers en formation musicale, en harmonie et en histoire de la musique. Mon expérience couvre une vaste gamme d'âges et de parcours, allant des élèves de l'école primaire aux professionnels en reconversion, tels que des médecins à la retraite.

Alors, qu'attendez-vous ? Réservez dès maintenant votre premier cours, et entamez votre voyage vers l'excellence pianistique.

Whether you want to take your Chopin to the next level or play your favorite song on the piano, I can help you achieve your goal.

Embarking on a professional journey as both a concert pianist and piano instructor, I successfully obtained the "Diplôme supérieur d'enseignement" competition at the Ecole Normale de Musique de Paris Alfred Cortot with the distinction of "mention très bien." Concurrently with my solo pianist career, I derive pleasure from collaborating with fellow musicians. I obtained the "Diplôme Supérieur de musique de chambre" of école normale de musique de Paris and the DEM of piano accompagnement in CRR d’Aubervilliers where I acquired the skills of transposition, harmony, orchestra and choir reduction.

Utilizing my academic background in musicology (Bachelor's degree in musicology), I am skilled at offering private instruction in music theory, harmony, and music history. My extensive experience includes a wide range of students, from elementary school children to retired medical professionals.

What are you waiting for? Book your first class now and kick-start your journey to mastering the piano.

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- Merci à Mes Étudiants -
Je tiens à commencer par exprimer ma sincère gratitude à tous mes étudiants qui ont pris le temps de me laisser des avis réfléchis et positifs. Vos mots gentils et vos retours détaillés comptent énormément pour moi et m’encouragent à continuer de partager ma passion pour la musique.

- Mon Engagement et Mes Attentes -
Je suis engagée à offrir des cours de haute qualité à un tarif accessible, soutenus par mon expérience professionnelle et l’accès à un piano Yamaha YUS5 neuf. Mon objectif est de rendre la musique accessible à ceux qui l’aiment. En retour, je demande aux étudiants de respecter mon temps et mes efforts en respectant les horaires convenus et les pratiques de communication.

Merci pour votre compréhension et votre soutien continu. Ensemble, nous pouvons créer un environnement d’apprentissage et de croissance positif et respectueux.
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- Thank You to My Students -
I want to start by expressing my heartfelt gratitude to all my students who have taken the time to leave me thoughtful and positive reviews. Your kind words and detailed feedback truly mean a lot to me and motivate me to continue sharing my passion for music.

- My Commitment and Expectations -
I am dedicated to offering high-quality lessons at an approachable rate, supported by my professional background and access to a brand-new Yamaha YUS5 piano. My goal is to make music accessible to those who love it. In return, I ask that students respect my time and effort by adhering to agreed-upon schedules and communication practices.

Thank you for your understanding and continued support. Together, we can create a positive and respectful environment for learning and growth.

Brice

4.91

(11)

Bonjour,

J'aime transmettre et échanger avec mes élèves.
Les voir comprendre et progresser est pour moi essentiel et très gratifiant.

Mes cours sont basés sur une méthode académique axée sur l'apprentissage du solfège et de la pratique instrumentale.
J'y apporte une méthode spécifique et adaptée aux profils de mes élèves (âge, disponibilité, goûts, motivation, "anti-solfège").
Je cherche à rendre mes élèves autonomes, les aider à développer leur écoute, leur sens du rythme et à leur transmettre une méthode de travail efficace.

Tous styles, tous niveaux: pop, rock, funk, jazz, blues, soul, reggae, latin

Manu

4.91

(11)

Bonjour, Je m'appelle Manu et c'est avec plaisir que je serai ton professeur.

Ça fait maintenant 8 ans que je fais de la MAO (Composition et Production) et travaille sur Logic Pro X. Je compose principalement de l'Electro-Funk avec des influences allant des Daft Punk à Justice en passant par Breakbot.

Ce que je propose dans mes cours:

- Outils de bases et les outils avancés de Logic Pro X.
- Des techniques de production (allant de la maquette à la création d'un morceau).
- Des notions de compositions et arrangement.
- Base instrumentale et théorique (Clavier, Guitare et Basse)
- Suivi d'un projet en cours (Coaching, conseils, recommandation).

À bientôt dans mon prochain cours.
IG: sae_Artist

Manu

Katherine

4.91

(11)

[Veuillez noter que les cours ne sont disponibles que pour les étudiants sérieux souhaitant devenir musicien ou artiste professionnel]

Katherine a suivi une formation vocale contemporaine pendant 25 ans et a étudié le chant classique pendant trois ans. Après avoir développé une dysphonie musculaire en 2010 et avoir arrêté de chanter pendant près de deux ans, elle a surmonté ce trouble vocal grâce à une collaboration avec certains des meilleurs spécialistes de la voix et de la rééducation vocale du Royaume-Uni. Cette expérience a renforcé son intérêt pour l'enseignement du chant contemporain* à ses élèves, en s'appuyant sur les connaissances et la formation acquises auprès de coachs vocaux, d'ORL et de spécialistes de la rééducation vocale renommés :

- Technique vocale, santé et hygiène
- Accompagnement en rééducation vocale des élèves souffrant ou se remettant de troubles vocaux
- Gérer l'anxiété liée à la performance
- Contrôle de la respiration
- Technique du micro et performance scénique
- Théorie musicale de base
- Développement et mentorat des artistes

Katherine a plus de 15 ans d'expérience en cours particuliers auprès d'élèves de 4 à 50 ans, tous niveaux confondus, et a développé des programmes pour petites chorales. Veuillez noter que les élèves de moins de 9 ans bénéficieront de cours de 30 minutes seulement, composés d'une combinaison de jeux et d'exercices liés à la musique et au chant.

Nous proposons également :
- Ateliers de performance vivante

*Styles de musique contemporaine comme le R&B, la soul, le néo-soul, la pop et la country. Elle n'enseigne ni le classique ni le jazz.
**Veuillez noter que les cours de 30 minutes sont réservés aux élèves de 10 ans et moins. Les adultes devront réserver des cours d'une heure afin de profiter pleinement de leurs cours et d'optimiser leur budget. Les demandes de cours de 30 minutes pour adultes seront refusées et il leur sera demandé de réserver un cours d'une heure.

Christophe

4.91

(11)

Diplômé de l’American School of Modern Music, je propose des cours de basse pour débutants, intermédiaires ou niveaux avancés cherchant des pistes de travail. Je m’adapte aux envies et aux styles de prédilection de chacun, qu’il s’agisse de Hip-hop, de Jazz, de Blues, de Pop, de City Pop, de Rock, Punk, Funk, Metal, World, etc. Mon objectif est avant tout de vous accompagner dans votre aventure musicale. Aussi je peux vous aider à préparer des auditions (pour un groupe ou un école de musique), améliorer votre phrasé, développer votre jeu ou tout simplement vous apprendre vos morceaux préférés.

Les cours peuvent avoir lieu à mon domicile, chez vous ou par Skype. Je propose des cours de 1h, 1h30 et 2 heures en fonction des besoins et des envies.

Disposant de plusieurs basses (4 cordes, 5 cordes, acoustique, fretless) je prête volontiers un instrument aux élèves qui se déplacent à mon domicile, ce qui peut être pratique si le cours a lieu après les heures de travail ou d’étude. Pour les cours chez vous, j’apporte une pédale ABY qui permet de jouer à deux sur un même ampli, rendant le cours plus pratique et plus ludique !

Merci d’avoir lu cette annonce et bonne journée,

Pietro

4.91

(11)

Jouer la trompette dois pas être compliqué! avec une bonne routine de technique et la bonne manière c’est pas assez compliqué non plus!
J’aime travailler beaucoup sur la respiration que je considère comme un élément principal et sur la facilité tecnique.
Travaille de souplesse, de doigté, et d’expansion du gamme.

Gaétan

4.91

(11)

Vous avez toujours eu envie d'apprendre la guitare mais vous pensez que c'est trop compliqué ?

- Vous n'avez jamais joué ?
- Vous regardez des tutos sur YouTube ?
- Vous ne savez pas par où commencer ?

Je vous accompagne pas à pas pour vous permettre de prendre rapidement plaisir à jouer et d'apprendre vos premiers morceaux.

APPRENDRE À JOUER AVANT TOUT

Ici, pas besoin de commencer par des heures de théorie. Nous apprenons directement à jouer !

Vous pourrez notamment apprendre :
- Vos premiers accords
- Les rythmiques
- Les arpèges
- Vos premiers morceaux
- Les techniques essentielles
- Les bases pour devenir progressivement autonome

La théorie est introduite progressivement lorsque cela peut vous aider à mieux comprendre votre instrument.

UNE PÉDAGOGIE SANS PRESSION

Apprendre la guitare doit avant tout rester un plaisir.

Chaque cours est adapté :
- à votre rythme
- à vos goûts musicaux
- à vos objectifs

Rock, Pop, Variété, Metal ou autres styles : nous pouvons travailler sur la musique que vous aimez !

POUR QUI ?

- Débutants complets
- Adultes qui ont toujours voulu apprendre
- Enfants/Adolescents
- Personnes ayant essayé seules et souhaitant être accompagnées

Même si vous pensez ne pas être « doué pour la musique », vous pouvez apprendre !

À PROPOS DE MOI

Musicien guitariste depuis 2010 avec de l’expérience scénique et pédagogique, j'enseigne afin de transmettre cette passion qu'est la musique dans la pratique de l'instrument et l'écoute active.
J'adapte ma pédagogie afin que vous puissiez progresser sans vous sentir dépassé.

INTÉRESSÉ.E ?

Envoyez-moi simplement un message en me précisant :
- votre âge
- si vous avez déjà une guitare
- les styles ou artistes que vous aimez

Et nous verrons ensemble comment commencer votre aventure musicale !

À bientôt !

Giuseppe

4.91

(11)

La musique classique a évolué pendant plus de mille ans pour devenir un art riche et complexe, qui exige non seulement de la passion, mais aussi une écoute et une compréhension exercées.

Dans ces cours particuliers et personnalisés, vous développerez votre oreille grâce à :

- Formation auditive basée sur le solfège intégré et l'harmonie musicale

- Théorie musicale essentielle

- Exercices d'écriture et dictées, avec des conseils clairs sur les techniques pour les maîtriser

- Analyse harmonique de votre répertoire et d'autres pièces universelles ou personnelles.

Ces fondements vous aideront :

- Comprendre la fonction des éléments musicaux

- Acquérir une compréhension plus claire et plus complète de la musique

- Améliorez votre jeu et votre mémoire musicale

- Améliorer la lecture musicale

- Exprimez votre musique avec clarté et assurance

Que vous soyez :

- Un amateur de niveau intermédiaire ou élevé

Ou

- Un musicien qui aspire à devenir professionnel

…ces leçons vous aideront à établir un lien plus profond avec la musique, à jouer avec une plus grande précision et à l’apprécier plus que jamais.

En fonction de votre niveau musical, je vous guiderai à travers des exercices quotidiens courts et simples en utilisant une méthode claire et progressive :

- Chaque exercice dure de 5 à 15 minutes

- Il est essentiel de pratiquer régulièrement pour une efficacité maximale

- Pas excessivement difficile, mais nécessite un peu de persévérance (seulement 10 minutes par jour) pour obtenir les meilleurs résultats

📍 Disponible en ligne et en personne à Paris (de préférence). Une formule mixte est également possible.
🎯 Contactez-moi dès aujourd'hui pour réserver votre premier cours et démarrer votre programme personnalisé.

Ceux qui atteignent un niveau d'harmonie élevé pourront accéder au niveau suivant : la forme musicale. Outils d'analyse pour les étudiants avancés.

Salomon

4.91

(11)

Tu écoutes de la musique tous les jours... mais comprends-tu vraiment ce qu’est un son, comment il fonctionne, de quoi il est composé et comment il a évolué au fil de l’histoire ?

🎯 Objectif : Je ne veux pas te faire perdre ton temps, alors en 1 heure, tu vas découvrir tout ce que j’ai mis des mois à apprendre sur le son ! Tu vas développer ta culture sonore, comprendre le son sous toutes ses facettes, poser toutes tes questions, et repartir avec des connaissances solides que tu pourras appliquer immédiatement dans ton parcours musical ou personnel. Une initiation à la culture sonore selon moi indispensable pour tout musicien, compositeur, producteur ou passionné qui veut maîtriser le son à la perfection !

Moi c’est Salomon, je suis compositeur et producteur depuis 8 ans. J’ai étudié à l’INA, travaillé à RMC, aux Abbey Road Studios et produit de la musique dans de nombreux styles. J’ai une pratique complète : MAO, guitare, harmonica, et une culture sonore très vaste que je souhaite partager.

Ce que tu vas apprendre et découvrir en 1 heure :

* Ce qu’est réellement un son : vibrations, fréquences, amplitude, spectre... expliqué simplement
* Comment notre oreille perçoit et analyse les sons (masquage, hauteur, timbre...)
* Les phénomènes du son à travers des faits inattendus et fascinants
* L’impact de l’espace, des matériaux et de l’environnement sur le son
* Les notions de perception sonore et de psychoacoustique
* L’histoire du son : de ses premières explorations à l’évolution des techniques sonores

Méthode :

* Le cours est présenté à partir d’un PowerPoint clair et structuré
* C’est un moment d’échange et de questionnement : tes questions sont au cœur du cours
* À la fin, tu repars avec :
* le support PDF complet
* toutes mes ressources sonores pour MAO
* la possibilité de me contacter à tout moment pour tes questions techniques

Envoie-moi un message pour qu’on échange !

Laura

4.91

(11)

Je propose des cours exclusivement dédiés au chant jazz, axés sur l'interprétation, l'exploration du répertoire jazz et la théorie musicale appliquée au jazz. Ces séances s'adressent à toute personne souhaitant s'immerger dans l'univers du jazz, des débutants aux niveaux intermédiaires, ainsi qu'à ceux qui souhaitent se préparer aux auditions d'entrée en conservatoire.

- Style et Interprétation Jazz : Travail sur le phrasé jazz, le swing, le rythme et le placement du texte sur les grands standards du jazz.

- Improvisation Jazz et Scat : Initiation à l'improvisation vocale jazz et développement de l'invention mélodique.

- Théorie Jazz appliquée et Ear Training : Lecture des grilles d'accords jazz, compréhension de l'harmonie jazz et travail de l'écoute.

- Technique vocale essentielle : Notions de base (respiration, posture) abordées de manière pratique selon les besoins du morceau jazz étudié.

L'objectif est de fournir des outils concrets pour chanter le répertoire jazz de manière autonome, développer votre propre identité stylistique ou réussir vos examens d'entrée en conservatoire.

Dorian

4.91

(11)

Professionnel de la musique dispense des cours de théorie musicale (Harmonie, Solfège, Analyse).
Suivant le besoin de l'élève, différents axes peuvent être abordés :
- Structure du son et de l'harmonie
- Apprentissage du solfège
- Analyse musicale à l'écoute et accompagnée de partitions

Je dispense ces cours au domicile de l'élève.

Marilou

4.91

(11)

Vous jouez du piano mais quelque chose vous empêche d’être totalement libre ?
Épaules qui se crispent, avant-bras tendus, poignets douloureux, fatigue rapide, passages qui bloquent malgré des heures de travail... Ou simplement cette sensation de devoir forcer pour jouer.
C’est précisément là que mon travail commence.
Je vous propose un travail personnalisé pour comprendre ce qui, dans votre manière de jouer, crée tensions, fatigue ou blocages et retrouver progressivement un geste plus naturel, plus libre et plus efficace.
Élève de Monique Deschaussées, j’ai été profondément marquée par son approche du corps au piano : posture, respiration, utilisation du poids, appuis, liberté du geste et recherche du mouvement naturel.
Cette approche nourrit aujourd’hui mon propre travail de pianiste concertiste : je donne plus de 150 concerts par an, notamment en récital, dans des répertoires extrêmement variés. La liberté corporelle n’est donc pas pour moi une notion théorique : elle est au cœur de ma pratique quotidienne de la scène.
Selon vos besoins, nous pourrons travailler :
— tensions, crispations et blocages dans le jeu
— posture, appuis, poids et liberté du geste
— passages techniquement difficiles
— sonorité et toucher
— technique pianistique
— interprétation et construction musicale
— méthodes de travail et autonomie
— mémorisation et préparation à la scène
Nous travaillons à partir de votre jeu, de votre corps et de votre répertoire. Je ne propose pas une méthode identique à tous.
Classique, pop, rock, musique de film : mon répertoire est particulièrement vaste et je tiens à ce que la technique reste toujours au service de la musique que vous souhaitez faire entendre.
Vous me présentez votre parcours, la difficulté que vous rencontrez et ce que vous souhaitez transformer. Nous déterminons ensemble si mon approche correspond à vos besoins et quelle forme de travail serait la plus pertinente.
Si votre problématique s’y prête, je pourrai également vous proposer un accompagnement personnalisé plus approfondi.
Parce que jouer du piano ne devrait pas être une lutte contre son propre corps.