Cours de danse/fitness

Àpd 17.86 £ /h

Etudiante en préparation d'un double diplôme, je pratique la danse depuis 16ans. Je serais ravie de faire partager et de transmettre ma passion pour la danse.Je pratique également le coaching pour des exercices de fitness et/ou de musculature.

Informations supplémentaires

Les cours peuvent s'effectuer à votre domicile si il y a de la place, ou dans mon appartement au centre-ville de Toulouse.

Lieu

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Cours au domicile de l'élève :

Autour de Ramonville-Saint-Agne, France

Age

Enfants (4-6 ans)

Enfants (7-12 ans)

Adolescents (13-17 ans)

Niveau du Cours

Débutant

Intermédiaire

Durée

60 minutes

Enseigné en

français

anglais

Compétences

Danse

Coaching sportif

Disponibilité semaine type

(GMT -05:00)

New York

Cours à domicile

Mon

Tue

Wed

Thu

Fri

Sat

Sun

00-04

04-08

08-12

12-16

16-20

20-24

Maryz

4.67

(3)

Débutants et timides ne pas s'abstenir !
Venez découvrir l'univers créatif féminin masculin, du cabaret et du burlesque. Broadway et Las Vegas s'invitent avec vous dans ces ateliers.
Cours privés, stages, ateliers/ Simulation de troupe d'artistes. Langage chorégraphique accéssible.
Pensez sinon aux idées cadeaux et événementiels surprises spectacles.
Échauffements, étirements, et créativité conviviale.

Valérie

4.67

(3)

Je propose des cours particuliers de salsa, danses cubaines et danses africaines, forme et bien-être, à domicile ou en studio de danse, à Toulouse et alentour.
COURS DE SALSA, LADY STYLE, DANSES AFRO-CUBAINES, DANSES AFRICAINES, ASSOUPLISSEMENT ...
Apprenez à danser en confiance, progressez efficacement grâce à un enseignement personnalisé et développez votre style !
Valérie, professeure passionnée, vous transmettra ces danses avec technique, énergie et pédagogie.
Animez également votre EVJF ou votre mariage avec un cours de danse ou une chorégraphie de mariage, tout est possible !

Christelle

4.67

(3)

Bonjour !

Vous cherchez à découvrir une nouvelle danse, à améliorer votre technique ou même à faire une chorégraphie pour un événement quelconque . Je peux vous aider !
Je m'appelle Christelle j'ai 19 ans et je fais de la danse depuis maintenant 6 ans. J'ai formé à ce jour plusieurs élèves de tout âge de 6 à 30 ans et de tous niveaux. Je suis expérimenté autant avec les enfants qu'avec des adultes, je peux apprendre à tout âge et à tous niveaux. J'adapte mes techniques et mon déroulement de cours selon différents critères comme vos attentes, votre âge, votre emploie du temps ! Mon seul but est que ce soit un moment de partage, de découverte et d'amusement. Mes élèves ont toujours été satisfait de ce que je leur apportais. Pour certains ils ont simplement découverts, pour d'autres je leur ai appris à se centrer, à améliorer leurs techniques etc. Alors que ce soit juste pour apprendre quelques pas ou pour approfondir votre niveau je suis là pour vous !

Sylvain

4.67

(3)

Passionné de danse en couple depuis plus de 20 ans j'ai découvert la kizomba il y a une dizaine d'années.
Je vous propose de découvrir cette passion par des cours particuliers, seul ou en couple.
Je base ma pédagogie sur l'expérience acquise dans d'autres danses, dont la salsa.
Je pratique donc une méthode très progressive dont le but est de donner aux élèves de solides bases leur permettant ensuite une évolution rapide.

Ils peuvent également se faire au domicile de l'élève.
Des cours pour couple sont également possible au domicile de ma partenaire, à pechbonnieu

Daria

4.67

(3)

Apres 12 ans de formation d'artiste de ballet et 3 ans d'expérience de l'enseignement en France et à l'étranger, ma méthode est basée sur les principes classiques de ballet russe. Les cours s'adressent à tous les niveaux, aux adultes et aux enfants.
Travail sur la souplesse / stretching / barre au sol.
Préparation pour les examens et concours.
Travail sur les pointes / initiation pointes.
Une réduction si vous désirez prendre les cours avec votre ami(e) / pour plusieurs enfants etc.

Destination

4.67

(3)

Vous avez besoin d'un Coach sportif, Masseur / Masseuse, Sophrologue, Ostéopathe, Chiropracteur, Diététicien / Diététicien / Diététicienne Naturopathe et bien d'autres praticiens sélectionnés par nos équipes vous attendent pour une expérience bien être inédite.

Ianis

4.67

(3)

Expert de la Préparation aux Épreuves Physiques des Concours (BPJEPS, Pompiers, Armée, Sous-Officier de Gendarmerie, Gardien de la Paix, DEUST, etc.) sur Toulouse

Si vous envisagez de passer un concours d’entrée avec des épreuves sportives (BPJEPS, pompier, armée, gardien de la paix, sous-officier, etc.), ne sous-estimez pas les différentes épreuves et mettez toutes les chances de votre côté !
Beaucoup de candidats échouent car ils ne sont pas ou peu préparés. Généralement ce n’est pas de la mauvaise volonté ou un excès de confiance en eux, mais tout simplement car ils ne savaient pas comment se préparer.
Alors si vous aussi ne savez pas comment vous préparer aux épreuves de musculation, aux parcours d’habiletés motrices ou encore au test de Luc-Léger ? Faites appel à un professionnel !
Ainsi vous arriverez à faire le nombre de tractions minimum, vous réussirez à atteindre le palier demandé au test de Luc-Léger, vous finirez le parcours de motricité avec un très bon temps.
Tout ça grâce à un travail en musculation et en cardio (endurance), accompagné de nombreux conseils d’un préparateur physique spécialisé dans ce domaine !
De plus, avec une bonne préparation vous ne serez pas stressés le jour J, vous serez confiants car vous êtes correctement préparés ! Vous savez que vous en êtes capable, vous aurez déjà validé les différentes épreuves à l’entrainement : cela ne sera qu’une formalité !
Préparez-vous correctement avec l’accompagnement de votre coach spécialisé dans les épreuves sportives des concours d’entrées. N’attendez plus et démarrez votre préparation le plus tôt possible.

Contactez-moi dès maintenant !

Ianis, votre préparateur physique toulousain pour vous accompagner dans la préparation de votre concours d'entrée

Francis

4.67

(3)

Bonjour à vous !

Vous souhaitez reprendre l'activité physique afin d'améliorer votre santé physique et mentale.

Vous ressentez le besoin d'être accompagné dans un climat de bienveillance par un professionnel à domicile, en extérieur ou en salle. Doté d'une présence et d'une écoute attentive c'est grâce à votre adhésion que nous pourrons explorer vos ressources personnelles et ensuite exprimer votre potentiel afin d'élargir votre champs d'autonomie.

Je vous propose de l'activité physique accessible et adaptée à toutes personnes en m'adaptant à votre niveau et vos compétences. Je favorise des séances variées et dynamiques afin de maintenir un esprit ouvert. Les séances sont simples et ludiques et éfficace car le sport doit rester un plaisir. Votre motivation vous permettra de progresser et sera votre gage de réussite.

Au cours d'un entretien, nous ferons un bilan pour construire le suivi le plus adapté à vos attentes et de la manière la plus agréable possible. L'expérience m'a appris que chaque personne est un cas particulier c'est pour cela que je vous accompagne dans la personnalisation de votre entraînement en fonction de vos contraintes de vie et votre rapport au corps.

Je suis disponible et à votre écoute pour que vous puissiez atteindre vos objectifs.

Laliana

4.67

(3)

Laliana associe dans sa danse technicité et musicalité, en passant du style classique au style moderne.

Ses cours sont de qualité et adaptés à toutes.

Reconnue dans le milieu de la danse orientale, elle donne des stages dans toute la France, danse également à l’étranger et est membre du CID (Conseil international de la danse) branche de l’UNESCO.

Thibaut

4.67

(3)

Faire du sport est la chose la plus importante pour la santé avec la nutrition.
Et faire du sport comme il faut est encore plus important. Nombres de personnes ne savent pas quoi faire ou comment le faire, et ont un besoin d'encadrement et de motivation, pour effectuer quelconque activité sportive, avec les bonnes positions.
Je vous propose donc de vous guider, et en tant que éducateur sportif professionnel, vous faire bouger de la bonne manière, et ce dans la bonne humeur évidemment.
Le tout dans un encadrement de qualité, avec une évolution progressive qui se fera selon votre niveau.
Accessible pour tous bien sûr.

Alison

4.67

(3)

La danse est une expression de soi, amenant à un épanouissement personnel quand on l'utilise comme outil thérapeutique : au delà de la beauté de cet art et du bien-être physique ressenti durant/après la pratique, la danse libère, apaise, booste notre énergie vitale.. danser nous reconnecte à notre élan de vie !

Ayant été professeure de Zumba, danseuse autodidacte et élève de Matt Steffanina, ainsi que coach en psychothérapie énergétique, je vous guide dans votre présence scénique afin que vous puissiez exprimer pleinement votre beauté en la dansant.

J'utilise également la danse comme outil d'atteintes d'objectifs, en posant une intention précise sur chaque mouvement. On peut alors ajuster nos désirs avec nos émotions pour se mettre à l'action de manière plus efficace et en pleine conscience. (Parfait pour les personnes facilement découragées et les procrastrinateurs professionnels)

Je m'adapte aux goûts musicaux et capacités physiques de chacun. Chaque cours est donc unique !

Alexandra

4.67

(3)

Mettez en place un routine sportive dans votre quotidien.

Vous souhaitez vous remettre en forme ? Vous initier au sport ? Perdre du poids ?

Je vous propose des séances de renforcement musculaire au poids du corps avec ou sans petit matériel.
Des séances variées et adaptées à votre niveau.

La séance comprend un échauffement ciblé, le corps de séance et un retour au calme type étirement / relaxation.

Chaque début d’accompagnement commence par un bilan de votre forme.

Pour ma part, je fais de vous ma priorité.

Hugo

4.67

(3)

Mon approche se veut personnalisée et différenciée en fonction des objectifs et des attentes de chacun.e. Je ne propose donc pas de séance "type", chaque entraînement est pensé sur mesure, en fonction de vos objectifs, vos capacités et vos besoins spécifiques. Une séance d'une heure où s'associent des phases d'intensité variable selon votre niveau en combinant des exercices de renforcement musculaire, de mobilité et de cardio. Mon objectif : vous proposer une séance à la fois efficace, dynamique et ludique pour vous permettre de progresser à votre rythme que vous soyez débutant.e ou sportif.ve confirmé.e.

Titulaire du Certificat d'Aptitude au Sauvetage Aquatique, j'enseigne la natation depuis bientôt 10 ans. Mon objectif est d'accompagner tout apprenant.e dans l'acquisition du "savoir-nager" en sécurité quel que soit son âge et son niveau. Mon approche s'adapte au profil de chacun afin de proposer un accompagnement individualisé à la fois exigeant et bienveillant respectant les singularités de tous et permettant l'apprentissage de la nage en toute sécurité pour développer le plaisir d'apprendre.

Aurélien

4.67

(3)

Ce cours s’appuie sur mon expérience de coach et d’athlète, ainsi que sur mes connaissances en kinésithérapie et en sciences du sport.
Mon objectif : vous aider à courir plus vite, plus longtemps et plus efficacement, tout en préservant votre santé.

Que vous prépariez un 10 km, un semi ou un marathon, ou que vous souhaitiez simplement améliorer votre technique et votre confort de course, j’adapte chaque séance à vos besoins et à votre niveau.
Nous travaillerons sur votre vitesse, votre économie de course et votre endurance, en combinant préparation physique, analyse technique et gestion de l’effort.

Grâce à une approche issue de la performance et de la kinésithérapie du sport, j’évalue vos facteurs limitants (posture, foulée, force, récupération) afin de construire un programme personnalisé, progressif et sécurisé.
Ce cours s’adresse à tous les niveaux, du coureur débutant à l’athlète confirmé, dans une démarche alliant plaisir, progression et performance durable.

Amanda

4.67

(3)

Bonjour, Maitre Nageuse de plus de 20 ans d'expérience, je vous propose des cours de natation, apprentissage et perfectionnement pour tout niveau, tout public, y compris les publics porteurs de handicaps chez vous tout l'année, à mon domicile également de juin à septembre, en entreprise également. Agréable, dynamique, bienveillante, adaptable, j'adapte mes cours selon vos besoins et niveaux.

Je donne des cours également pour les personnes ayant peur de l'eau, préparation à l'accouchement dans l'eau, des cours d'aquagym et de sauvetage.

Diplômé d'Etat BEESAN et secouriste PSE1 recyclé tous les ans.