Since August 2026
Instructor since August 2026
42 GBP /h
Tu veux prendre du muscle mais tu ne sais pas exactement comment organiser tes entraînements ?
Tu vas peut-être déjà à la salle, mais tu changes régulièrement de programme, tu ne sais pas combien de séries ou de répétitions faire, comment progresser sur tes exercices ou simplement si tu t'entraînes correctement.
Mon objectif est de t'enlever toutes ces questions.
Je suis coach sportif diplômé instructeur fitness et je propose un accompagnement personnalisé, principalement destiné aux personnes qui souhaitent développer leur masse musculaire et progresser en musculation.
Nous commençons par faire le point sur ton objectif, ton niveau, tes disponibilités, ton matériel et ton expérience.
À partir de là, je construis ton programme d'entraînement personnalisé.
L'accompagnement peut comprendre :
- Programme de musculation adapté à ton niveau et à ton objectif
- Organisation de tes séances et de ta progression
- Choix des exercices, séries et répétitions
- Conseils sur l'exécution des mouvements
- Analyse de vidéos de tes exercices si nécessaire
- Suivi de tes performances
- Ajustements réguliers du programme
- Conseils pour améliorer ta récupération et tes habitudes
- Réponses à tes questions pendant l'accompagnement
L'objectif n'est pas de te donner un programme générique et de te laisser te débrouiller seul.
Je veux que tu arrives à chaque entraînement en sachant exactement quoi faire et comment progresser semaine après semaine.
Le coaching se fait entièrement à distance, ce qui te permet de suivre ton programme dans ta propre salle de sport, où que tu sois.
Débutant ou déjà pratiquant, tu peux me contacter en m'expliquant ton objectif, ton expérience et le nombre de fois que tu peux t'entraîner chaque semaine. Nous déterminerons ensuite ensemble la meilleure façon de progresser.
Tu vas peut-être déjà à la salle, mais tu changes régulièrement de programme, tu ne sais pas combien de séries ou de répétitions faire, comment progresser sur tes exercices ou simplement si tu t'entraînes correctement.
Mon objectif est de t'enlever toutes ces questions.
Je suis coach sportif diplômé instructeur fitness et je propose un accompagnement personnalisé, principalement destiné aux personnes qui souhaitent développer leur masse musculaire et progresser en musculation.
Nous commençons par faire le point sur ton objectif, ton niveau, tes disponibilités, ton matériel et ton expérience.
À partir de là, je construis ton programme d'entraînement personnalisé.
L'accompagnement peut comprendre :
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Je veux que tu arrives à chaque entraînement en sachant exactement quoi faire et comment progresser semaine après semaine.
Le coaching se fait entièrement à distance, ce qui te permet de suivre ton programme dans ta propre salle de sport, où que tu sois.
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1st lesson is backed
by our Good-fit Instructor Guarantee
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