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Since December 2025
Instructor since December 2025
Je propose un accompagnement sportif complet, personnalisé et adapté à tous les niveaux.
Chaque séance est conçue en fonction de vos besoins, de votre condition actuelle et de vos objectifs — qu’ils soient liés à la remise en forme, à la performance ou simplement au plaisir de bouger.
Je vous accompagne notamment pour :
- Perte de poids et remise en forme
- Prise de muscle et renforcement global
- Running du 5 km au marathon
- Course à pied pour le plaisir
- Amélioration de la technique de course
- Séances de sprint & travail de vitesse
- Préparation physique générale ou spécifique
- Optimisation des performances sportives
Mon suivi inclut :
- Une évaluation initiale pour cibler vos besoins
- La définition d’objectifs réalistes et motivants
- Un programme d’entraînement adapté, évolutif et varié
- Des outils pour suivre votre progression
- Des conseils nutritionnels et des clés de préparation mentale
- Un accompagnement bienveillant, construit à votre rythme
Pour qui ?
Que vous débutiez totalement, que vous souhaitiez vous remettre en forme, performer en compétition ou simplement retrouver du plaisir à courir ou à faire du sport, je vous aide à avancer de manière sûre, efficace et durable.
Chaque séance est conçue en fonction de vos besoins, de votre condition actuelle et de vos objectifs — qu’ils soient liés à la remise en forme, à la performance ou simplement au plaisir de bouger.
Je vous accompagne notamment pour :
- Perte de poids et remise en forme
- Prise de muscle et renforcement global
- Running du 5 km au marathon
- Course à pied pour le plaisir
- Amélioration de la technique de course
- Séances de sprint & travail de vitesse
- Préparation physique générale ou spécifique
- Optimisation des performances sportives
Mon suivi inclut :
- Une évaluation initiale pour cibler vos besoins
- La définition d’objectifs réalistes et motivants
- Un programme d’entraînement adapté, évolutif et varié
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- Un accompagnement bienveillant, construit à votre rythme
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1st lesson is backed
by our Good-fit Instructor Guarantee
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