Contrôle du poids et perte de poids, Conseils pour un mode de vie sain Je vous aide à perdre du poids sans restrictions lourdes. Je vous guide pas à pas vers un mode de vie sain sans renoncer à tous vos favoris. Créez la meilleure version de vous-même et profitez-en au maximum !

Entraînement Pilates niveau 1, entraînement de base et musculaire sur tapis, exercices de base et de respiration Entraînement personnel : de hitt, abs, cardio, tapis, dépend de votre objectif Conseils nutrition : vous guider vers un corps sain et perdre du poids, plan alimentaire