cours de yoga spécifiques pour les personnes spéciales et les proches CHAQUE LEÇON COMPREND - UN ÉCHAUFFEMENT MUSCULAIRE-ARTICULAIRE GÉNÉRAL ET UN ÉCHAUFFEMENT SPÉCIFIQUE AU THÈME DE LA LEÇON ; - LA PRATIQUE DE LA POSTURE STATIQUE OBSERVANT LES PRINCIPES D'ĀSANA D'EXTENSION MUSCULAIRE, ĀSANTÉ DE LA FLEXIBILITÉ DES ARTICULATIONS, ĀSaine À L'Envers, ĀSanté De L'Équilibre Et ĀSanté Pour Développer TONICITÉ ET FORCE ; - L'ETUDE ET LA PRATIQUE DE LA RESPIRATION AFIN DE DISSOUDRE LES TENSIONS PSYCHOEMOTIVES ET RENFORCER LE SYSTEME IMMUNITAIRE ; - DÉTENTE OU MÉDITATION COMME MOMENT D'INTÉGRATION DU TRAVAIL RÉALISÉ