Training danse pour retrouver une souplesse corporelle, placer sa respiration, ses appuis et sa mobilité. Une approche corporelle accessible à tous pour se libérer des douleurs musculaires, articulaires. Apprendre à protéger sa colonne vertébrale, à retrouver ses spirales internes, ses rotations, ses croisés pour travailler plus en profondeur. Travail dans la douceur et la lenteur.