Je propose des séances d'entraînement personnalisées axées sur la flexibilité, comprenant des étirements passifs et actifs, ainsi que des exercices de renforcement musculaire nécessitant peu de matériel et inspirés de la gymnastique suédoise, de la mobilité et de l'acrobatie. Ancienne gymnaste rythmique de haut niveau en France, je continue à pratiquer ce sport en amateur, en plus de la danse, de l'acrobatie et du yoga. Je dispose d'un large éventail de techniques pour améliorer votre conscience corporelle et travailler votre flexibilité et votre mobilité, tout en vous renforçant, quel que soit votre niveau, du débutant au confirmé. Je propose un accompagnement et un suivi personnalisés, adaptés à votre morphologie, à vos besoins et à vos éventuelles blessures. Travailler sa flexibilité est essentiel à tout âge : cela contribue à une meilleure conscience corporelle au quotidien, permet de découvrir de nouvelles sensations et réduit les risques de blessure. Je peux me déplacer à votre domicile, dans votre centre ou votre salle de sport, et organiser des cours particuliers ou en petits groupes pour tous les âges.

J'ai appris à enseigner le français dans une école française au Mexique, ce qui me permet de maîtriser les techniques d'enseignement et d'apprentissage les plus efficaces. Je propose des cours pour tous les niveaux : débutant, intermédiaire, avancé et maîtrise. Je fournis tout le matériel nécessaire, y compris les manuels avec leurs leçons et exercices. Un cours avec moi se déroule en cinq étapes : révision de la leçon précédente, introduction de nouveau vocabulaire ou de conjugaisons (méthode 3x3), interaction, écriture et exercices, ainsi que des jeux en lien avec le thème abordé. Grâce à ma méthode, je parle très peu espagnol en cours, ce qui facilite l'adaptation de votre oreille et vous permet de comprendre rapidement le français. J'accorde également une grande importance à l'interaction, afin que vous puissiez vous exprimer avec aisance et fluidité, et ainsi communiquer avec des locuteurs natifs. En un an ou un an et demi (selon la fréquence des cours), vous atteindrez un niveau intermédiaire. Vous pouvez également opter pour une séance de perfectionnement général, où je préparerai un sujet d'échange, ou si vous souhaitez approfondir une règle de grammaire particulière. Je m'appelle Marine, j'ai 28 ans, je suis française (originaire de Dijon) et je vis à Guadalajara, au Mexique, depuis cinq ans. Je pratique la gymnastique rythmique et j'aime la danse et les arts du cirque (trapèze, acrobaties). Titulaire d'un master en management, j'enseigne le français, je donne des cours de gymnastique et de souplesse, et j'organise des événements culturels et artistiques, ce qui fait de moi une personne dynamique et joyeuse. Mes proches disent de moi que je suis très gentille, que j'aime rendre service et que j'apprécie passer du temps avec mes amis. J'aime partager ma culture, parler de musique et d'art, et surtout découvrir la gastronomie française.